【イベントREPORT】9月の炎の練習会🔥を開催しました！

9月14日（日）に炎の練習会を開催しました(^^)/

少し世界陸上の雰囲気を感じながら走りました！！

当初予定した内容を変更して、仙洞御所の坂道を使った800mインターバル！！

今回もとてもいい練習が出来たと思います！！

坂道なので、足腰はもちろん何よりメンタル面が強化されたと思います。

苦しい時こそ楽しみましょ〜！！

参加された皆さまお疲れ様でした！！

次回は10月5日（日）に開催です＼(^o^)／

10月と11月は陸上競技場で走ります！！ペース感覚を養うには

いい練習となりますのでぜひご参加をお待ちしております！！

【東京】バーンアップ！炎の練習会！in大泉中央公園
■日程；2025年10月5日（日）
■時間；13:30～16:00
■集合；駅からバスで来られる方
13:15　大泉中央公園内　サービスセンター前
《駅から公園までのアクセス》
・東武東上線「成増駅」南口→“大泉学園駅北口行きバス”　「長久保」または「大泉中央公園」下車（所要20分）
・西武池袋線「大泉学園駅」北口→“成増駅南口行きバス”　「長久保」または「大泉中央公園」下車（所要20分）

【集合②】直接現地集合をご希望の方
13:25　大泉中央公園内　陸上競技場　雲梯とあずまや付近

■10月練習メニュー:
・ランニングドリル（基礎～ステップアップ）
・ダイナミックラン
・1600mインターバル×5〜6
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

【東京】バーンアップ！炎の練習会！in大泉中央公園
■日程；2025年11月2日（日）
■時間；8:30～11:30
■集合；駅からバスで来られる方
8:15　大泉中央公園内　サービスセンター前
《駅から公園までのアクセス》
・東武東上線「成増駅」南口→“大泉学園駅北口行きバス”　「長久保」または「大泉中央公園」下車（所要20分）
・西武池袋線「大泉学園駅」北口→“成増駅南口行きバス”　「長久保」または「大泉中央公園」下車（所要20分）

【集合②】直接現地集合をご希望の方
8:25　大泉中央公園内　陸上競技場　雲梯とあずまや付近

■11月練習メニュー:
・ランニングドリル（基礎～ステップアップ）
・ダイナミックラン
・2000mインターバル×4〜5
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

【東京】バーンアップ！炎の練習会！in皇居
■日程；2025年12月7日（日）
■時間；8:00～11:00
■集合；7:55　Re.Ra.Ku.PRO永田町入口外

■12月練習メニュー:
・ランニングドリル（基礎～ステップアップ）
・ミニサーキット、ダイナミックラン
・1600mインターバル×6〜7
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

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詳細・お申込み

（更新日；2025年8月18日（月））

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