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12月23日(水・祝)JMC冬の大祭り開催しました!

12月23日、恒例イベントJMC冬の大祭りを開催しました!

 

今回は二部構成で開催。

 

第一部は『走りが良くなる!ランニングドリル三昧!』

第二部は『(約)10マイルリレーマラソン!』

 

JMCでは、ただ走るだけでなく正しいフォームで効率良く走る為の≪フォーム作り&基礎体力作り≫を基本としており、

第一部ではJMCメソッド満載のドリルを行いました。

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普段なかなか使われにくい部位を動かし、刺激し、

徐々に動きがダイナミックになり自然と走るスピードもUP^^

 

さぁ、走る体の準備ができたところで今回のメインイベント、10マイルリレーマラソンです!

 

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各チームに分かれ作戦会議…

そしてタスキ渡しのレクチャーをし、いざスタートラインへ!

気分はまさに駅伝選手!!

(皆さん箱根駅伝等それぞれイメージしながら走っていたようです^^)

 

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(想像以上の速さに驚きっ)

 

最終区の方は選手のようにポーズを決めてのゴーーーーーーーール★

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チーム戦となるととても緊張してしまいますが、順位やスピードのみにこだわらず

皆がそれぞれ応援しあって和気あいあいとしたリレーマラソンとなりました♪

 

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最後に表彰式も開催 :oops:

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(おめでとうございます♪)

 

 

最後まで雨も降らず気持ち良く走れましたね^^

 

ご参加ありがとうございました!!

 

(頑張った後のラーメンはとても美味しかったのではないでしょうか~^^)

 

更新日:2015年12月23日(水・祝)

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