12月23日（水・祝）ＪＭＣ冬の大祭り開催しました！
12月23日、恒例イベントＪＭＣ冬の大祭りを開催しました！
今回は二部構成で開催。
第一部は『走りが良くなる！ランニングドリル三昧！』
第二部は『（約）10マイルリレーマラソン！』
ＪＭＣでは、ただ走るだけでなく正しいフォームで効率良く走る為の≪フォーム作り&基礎体力作り≫を基本としており、
第一部ではＪＭＣメソッド満載のドリルを行いました。
普段なかなか使われにくい部位を動かし、刺激し、
徐々に動きがダイナミックになり自然と走るスピードもＵＰ^^
さぁ、走る体の準備ができたところで今回のメインイベント、10マイルリレーマラソンです！
各チームに分かれ作戦会議…
そしてタスキ渡しのレクチャーをし、いざスタートラインへ！
気分はまさに駅伝選手！！
（皆さん箱根駅伝等それぞれイメージしながら走っていたようです^^）
（想像以上の速さに驚きっ）
最終区の方は選手のようにポーズを決めてのゴーーーーーーーール★
チーム戦となるととても緊張してしまいますが、順位やスピードのみにこだわらず
皆がそれぞれ応援しあって和気あいあいとしたリレーマラソンとなりました♪
最後に表彰式も開催 :oops:
（おめでとうございます♪）
最後まで雨も降らず気持ち良く走れましたね^^
ご参加ありがとうございました！！
（頑張った後のラーメンはとても美味しかったのではないでしょうか～^^）
更新日：2015年12月23日（水・祝）
