皇居水曜クラスを開催しました！
こんにちは(*^_^*)
昨日も風と寒さに負けずにレッスンを開催しました！
横浜や他の曜日のクラスからの参加が多かったので、いつもと違う雰囲気でした♪
テーマは基本の姿勢！！
実際に基本の姿勢のON/OFFの状態で、ウォーキングやランニングを行い
違いを実感していただきました＾＾
走ることに慣れてくると忘れがちな基本。
ご自身で走るときにも忘れないように意識して取り組んでいきましょう★
また次回のレッスンでもお待ちしています！
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