各地でレッスンを開催しました！
こんにちは！
投稿が遅れてしまいました。。。先週分のレッスンの報告です♪
★皇居火曜クラス
写真撮るの忘れました。。m(__)m
★皇居水曜クラス
お休みが被ってしまって、マンツーマンで行いました＾＾
★皇居木曜クラス
★皇居土曜クラス(1/30代替)
★光ヶ丘クラス
★さいたま土曜クラス
★皇居日曜クラス
★千葉クラス
★神戸クラス
みなさんお疲れ様でした＾＾
今回のレッスンテーマは楽な脚運び！
脚を股関節から引き上げることでダイナミックな走りへと繋がります！
また座っての筋トレも行いましたので、ぜひご自身の練習にも取り入れてみてください♪
次回のレッスンもお待ちしています！
各クラスの体験募集中です★
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Japanマラソンクラブ
更新日:2016年2月9日
