【NEW】5月より新クラススタート!マラソン再挑戦・完走に向けた『フルマラソン・セカンドチャレンジクラス』を開講します。

フルマラソンに初挑戦された方の次なる挑戦、ステージアップをサポ―トします!東京マラソン2016_1237

その名も『セカンドチャレンジクラス』通称セカチャレ(^^ゞ

2度目以降のフルマラソンを歩かず完走!

時間にして5時間半以内で走りきる力をつけることを目標とする新クラス。

JMCのマラソン向けクラスは

完走プロジェクト→セカンドチャレンジクラス(5.5時間切)→ステップアップクラス(5時間切)→レベルアップクラス(4.5時間切)→→ と無理なく、着実に成長・上達できるように段階を踏んでいけるクラス設定になります。

(今シーズンも完走プロジェクト、5時間切、4.5時間切の各クラスの会員の方が続々と目標を達成されています!!(^O^)/)

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本クラスの対象は、フルマラソンに一度はチャレンジした方で、2回目の挑戦を目標にしている方が主となりますが

  • マラソンにハマってしまった!! もっと走れるようになりたい!!
  • ほとんど歩いてしまったので、次こそ本当の意味で『完走』したい!
  • 練習もほとんどやらずに挑戦してしまったので、次はきちんと練習して挑みたい!
  • ハーフマラソンは何回か出たけど、フルマラソンはまだまだ不安
  • 何回挑戦しても5時間半以上かかってしまう。。
  • 6時間半や6時間制限の大会にも不安なくエントリ―できるようになりたい! などなど

年間を通じて計画的にトレーニングを積むことで、マラソンに必要な脚力・心肺機能・ペース感覚のベース(土台)を作ります。自己流でやってもマラソンは上達しにくいスポーツ。基本を今一度見直し、同じ目標の仲間と練習して、体力と自信をつけ足踏みすることなく目標を達成していきましょう!

 

体験会は 4月9日(土)、4月23日(土)、5月14日(土)14:30~16:30 の3回。

セカチャレクラス 体験申込みはコチラから

《クラスの詳細》

□体験費;3,240円(1回のみ)JMC会員様、2月まで完走プロジェクト受講生だった方は2,160円

□入会受講費;7,560円/月 (JMC会員様他クラスとのW受講の場合5,400円)

  ・初期費用 22,680円(月謝3か月分・傷害保険・事務手数料込)

   ※4か月目から 7,560円/月 口座自動引落。

   ※他クラスとのW受講の方は初月のみ現金又は振込。次月より他クラス会費と合算して口座引き落としになります。

□集合;14:00 adidasランベース前(東京メトロ永田町駅4番出口からすぐ)

□場所;皇居、東宮御所、神宮外苑など(日程によって異なります。)

■本講座日程;5~7月

  • 5月14日(土)
  • 5月28日(土)
  • 6月11日(土)
  • 6月18日(土)
  • 7月2日(土) ※16:00~18:00
  • 7月30日(土)  ※16:00~18:00

■レッスン時間:基本的に14:30~17:00

※レッスン日・内容によって、120分、180分の回などもあります。 ※夏季7~9月は16:00~18:00

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