4月が始まりました(^^)/

こんにちは！

先週からやっと桜が満開に＼(^o^)／今年は開花宣言から随分と時間がかかりましたね。

皆さんお花見はされましたか？夜は寒いので、風邪には気を付けてくださいね。

それでは週末のレッスン報告です＾＾

桜がいろんなところで満開だったので、お花見ラン♪

★さいたまクラス

★光が丘クラス

★皇居土曜クラス

★千葉クラス

★皇居日曜クラス

週末は年度始めのレッスンでした。

今回のテーマは「バランスチェック」

自分自身の姿勢をチェックすることで、自分の弱い部分を知ることが出来ます。

その弱い部分を中心にトレーニングを行って克服していきましょう！

1回ではすぐに変わることはできません。継続することが大事ですので意識して取り組んでいきましょう＾＾

★4.5＆5時間を切る！クラス

桜を見る一般の方々で皇居が走れないことに気づき、、、＞＜

場所を変えて神宮外苑で走りました＾＾

今の自分自身の走力の確認として年末以来の10キロ体力テスト走！

シーズン終えた後でしたので、皆さんいかがでしたか？

次はシーズンが始まる秋にもう一度行いますので、今回のタイムを忘れないようにしてください(^^)/

★お花見RUN歩

そして雨が心配でしたが、新宿御苑にお花見RUN歩に行ってきました＼(^o^)／

曇りなのが残念でしたが、とっても綺麗でした～＾＾　そして人もたくさん＞＜

今週の金曜日はライトアップされた桜を見に第二弾のお花見RUN歩を開催しますので、

ご参加お待ちしております(*^_^*)

お花見RUN歩～東京ミッドタウン編申込はコチラ

ここ最近、お天気がどんよりしているので、そろそろ青空が見たいですね。

それではまた次回のレッスンもお待ちしています(*^^)v

更新日:2016年4月5日

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