【第二弾】JMCランニング強化合宿in昭和の森

5月3日(火)にJMC合宿第二弾を開催しました!

JR外房線の土気駅から歩いて30分!昭和の森へ!!

頑張るゾー!の気合い入れ写真♪

DSC_0051

☆ウォーミングアップ

DSC_0053  DSC_0057

DSC_0060 DSC_0058

☆午前の部:120分LSD!!

KIMG0186 KIMG0191

KIMG0196 DSC_0089

DSC_0095DSC_0065

DSC_0067DSC_0070

DSC_0072DSC_0077

DSC_0092 DSC_0088

DSC_0082DSC_0071

DSC_0074DSC_0094

無事に走り切りました~\(^o^)/

☆お昼休憩

IMGP0174 IMGP0175

☆午後の部:ミニ駅伝リレー(500M×4)

DSC_0102 DSC_0105

DSC_010624832

IMGP0178IMGP0193

IMGP0186 IMGP0194

IMGP0200  IMGP0208

IMGP0179IMGP0224

IMGP0235IMGP0244

人が多く急遽コース変更して走りました><

午前の疲れが残っている中、全員で励まし合いながらしっかりと走り切りました!!

☆青空ストレッチ

IMGP0245 IMGP0269

IMGP0258 IMGP0273

IMGP0284IMGP0297

☆最後に全員集合写真(^^)!

IMGP0303

☆コンビニで栄養補給(*^^)v

DSC_0112

参加された皆さまお疲れ様でした(^○^)

一人ではできない120分LSDとミニ駅伝リレー。

キツイけど、仲間が一緒だから頑張れる。不思議ですよね(*^_^*)

(私もついついスイッチが入って頑張ってみました笑)

次回は秋に開催予定です。ご参加をお待ちしてます♪

お疲れ様でした\(^o^)/

DSC_0099

2016年5月5日

マラソンクラブ

LINEで送る