週末にイベントを開催しました(*^^)v
みなさん、こんにちは！
今朝は久しぶりの雨で過ごしやすいですね～＾＾
世界陸上も終わりました！起きれなくて全部観れずでしたが…。
リレーには驚きましたね！思わずTVに近づいて叫んでしまいました笑
観るとやる気が出てきますし、走りたくなりますね(^^♪
では、週末のイベント報告です(^_^)/
☆８月１１日(金・祝) 山の日！！！長瀞・宝登山にハイキングに行ってきました♪
野上駅に集合し、しっかりとストレッチをして出発(^^)！
途中で、すごい色のキノコと遭遇して、思わずパシャリ☆ そして山頂＼(^o^)／
山頂でお昼！！！ではなくもう少し進んで…。お待ちかねのお昼休憩♪
そして下山して、宝登神社到着！！今年は行列でした(*_*)
参加された皆様、お疲れ様でした～！
夏は暑くて、なかなか走ることが出来ない方もいらっしゃると思います。
そういうときこそ！！涼しい山などに行って、ハイキングをするだけでも全身運動になり
体力もつきますよ(*^^)v また自然に触れることで、リフレッシュにもなります＾＾
次は、８月２０日(日)に開催します！お待ちしています～！
☆８月１２日(土) 夏のlabトレ1DAYレッスン♪
走るだけでなく、走るための体を作ろう(^_^)/ 今回のテーマは「Shape Up Body特別編＋YOGA」！
普段なかなか受けれないトレーニングをしっかりと行いました！
そして専門インストラクターを招き、YOGA！！(JMC初！！(^^))
走るだけでは鍛えることが出来ないところを鍛えることで、自分自身のランニングをステップアップ(^_^)/
普段なかなか受けれないトレーニングを行ったので、忘れないうちにご自身でも行ってみてください♪
今週末もイベントを開催しますので、お申込みお待ちしています～(^_^)/
更新日：2017年8月14日
