【イベントレポート】横浜M試走会（後半）開催しました！
こんにちは！
10月8日、横浜M試走（後半）を開催しました！
10月になったものの、かなり日差し＆気温が高く、熱中症には要注意なコンディション。
このような夏日は、水分補給や塩分補給、休憩を織り交ぜながら進んでいきましょう！
（写真は第6関門、南部市場前）
時間は前後しますが、最初はウォーミングアップでからだの走る準備です。
体操の前に、軽くウォーキングをしてからだを軽く温めるのがポイントです！
横浜マラソン後半の試走は、本番は醍醐味である「高速道路（約２１キロ～３２キロ）」の上を走るのですが、
さすがに当日でないと走れないので、前半のコースを折り返す形で進んでいきます。
高速道路だけでなく、後半は埠頭内など一般は走行できない箇所がありますので、近しい道を行きます。
こちらは横浜シンボルタワーへと続く道です。写真には写ってないですが、釣り人でかなり賑わっています！
ここを折り返すと、あとは山下公園やみなとみらいエリアへ向かって出発です！
3連休中ということもあり、山下公園からは集団で走れる状況ではなかったので、最後はウォーキングで
コースに沿って進んでいきました。
いよいよゴール地点、パシフィコ横浜に近いところでは軽いジョグを再開！
臨港パークまで抜け、ゴールした感を味わいました！ 皆さんも今日のように笑顔でゴールできるといいですね！
最後にクールダウンをして終了です！
さて、いよいよ横浜マラソンも残り18日となりました。
そろそろ負荷の強い練習を控え、ジョグやコンディショニングに目を向ける頃になります。
体調を整え、ケガをしないよう気を付けて、バッチリな状態で本番を迎えていきましょう！
【その他の試走会情報】
大阪M、さいたま国際M、湘南M試走会も開催します！
詳細はこちらからご確認ください！⇒ ★★★★★
ご参加お待ちしております＾＾ゞ
