Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

ゼロから始める。初心者ランニング教室・マラソン教室

11/8(土)[東京都公園協会] 城北中央公園ウォーキング/ランニング教室の講師を宮川コーチが担当しました。

東京都公園協会 城北中央公園(練馬区・板橋区)でのウォーキング、ランニング教室を宮川コーチが担当します。毎回大人気の園内イベントで早くも今回で7回目の開催。

 ビギナー向けの基礎指導を含む実技中心の講座です。

  • ウォーキング教室(10:00~):散歩から効果的なウォーキングスタイルへ~運動強度を知ろう~
  • ランニング教室「はじめてクラス」(11:15~):ベース作りのジョグ&ウォーク~ゆっくり長くできるように~

参加無料です。

城北中央公園のサイトはコチラから

前回(9月)の実施レポートはコチラ

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