9/5（土）[東京都公園協会] 城北中央公園、9/13秋留台公園のウォーキング／ランニング教室の講師を宮川コーチが担当します。
終了しました。
今年で3年目東京都公園協会 城北中央公園（練馬区・板橋区）でのウォーキング、ランニング教室を宮川コーチ＆豊島コーチが担当します。毎回大人気の園内イベントで早くも今回で10回目。
9/5（土）今年度の第2回目は、ランニングは『はばたきクラス』と題して、市民マラソンに向けたステップアップ講習です。
土のトラックを使った『インターバル走』を行いますので、ぜひご参加ください。
詳しくは
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また翌週の9/13（土）はあきる野市にある秋留台公園でのウォーキング／ランニング教室です。
こちらも今年度2回目の講座です。
こちらも素晴らしい陸上競技場トラックを使っての講座です。
ランニングは『チャレンジアップ:ペースと運動強度』というテーマです。
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