9/5城北中央公園＆9/12秋留台公園ウォーキング＆ランニング教室で指導してきました。
JMC宮川です。
2週にわたって、東京都公園協会様とのイベントで
城北中央公園（練馬区・板橋区）と秋留台公園（あきる野市）に,ウォーキング＆ランニング教室の講師で行ってまいりました！
両週末とも雨の天気が続いていた中、大変天候に恵まれ（暑いくらい！！）
秋の青空の元、たくさんの方にご参加いただきました。
城北中央公園はすでに3年目で今回が10回目。
ランニング教室では、今回初めて「マラソンをやっている方向け」のトレーニングとして
インターバル走の簡易版を体験いただきました。（with豊島コーチ）
→公園のレポートページはこちら
秋留台公園（あきる野市）は
全天候型の公認陸上競技場。
なかなか一般の方は普段はトラックで走ることもないので,テンションもあがりますね。
強い日差しの中、たくさんの方にご参加いただきました。
秋、冬もまた定期開催が予定されていますので
お近くの方はぜひお越しください！
※元JMC会員の方もご参加いただきました(^^)/
（宮川）
