11/8（日）≪初めてのフルマラソン完走プロジェクト【東京】≫第一回目開催しました
マラソンシーズンに入りすでに大阪マラソン、富山マラソン、福岡マラソン等（他にも沢山！）が開催されましたね。
JMCでは2月、3月に開催されるフルマラソンへ挑戦される方に向けたプロジェクトがスタートしました！
毎年大人気の4ヶ月間集中プログラム≪初めてのフルマラソン完走プロジェクト≫です :-)
土曜日クラスの第一回目は、クラスの方とご体験の方併せて30名近くの方にご参加頂きました！！
この日は正しい姿勢でウォーク＆ジョグ。
正しい姿勢は基本となるところですので、しっかり習得してください^^
これから4ヶ月間、一緒に頑張りましょう！！！
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どんな方がご参加されているのかと言うと。。。
■全く走った事がない
■10キロやハーフの大会には出た事ある
■数年前にフルマラソンに挑戦して以来走っていない
■自己流でフルに挑戦して完走できなかったのでリベンジ
■大会にはでないけどいつかフルマラソンを走ってみたい
こちらのプロジェクトは正しい姿勢でウォーキングから始めますので、体力に自信のない方もご参加頂けます。
土曜日クラスは定員となりましたが、水曜日19:00～のクラスには空きがございますので、
気になる方はぜひご体験ください^^！！
●体験日⇒11月11日（水）19:00~21:00（集合18:30）
【体験・本講座申込フォーム】
http://www.jmcrun.com/running-classroom/project/project-koukyo1/
更新日：2015年8月9日
