Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

ゼロから始める。初心者ランニング教室・マラソン教室

皇居木曜Nightクラス【2/18】

こんばんは(^O^)

本日のレッスン報告です♪

振替の方も入れて、5名の参加でした!

集合写真撮るの忘れました。。m(__)m

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レッスンのテーマは”楽な脚運び第二弾!!”

股関節から脚を動かすにはお尻も重要です!!普段なかなか使わないお尻を目覚めさせる

動きづくりを行いました!

ご自身の練習でも取り入れて、ダイナミックな走りへ繋げていきましょう!

また次回のレッスンでお待ちしています!

 

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Japanマラソンクラブ

 

☆~お知らせ~☆

レッスンでお渡し出来なかった方宛てに「年度更新のお知らせ」を本日郵送させていただきました。

以前にメールでもご案内をさせて頂いておりますが、ご確認ください。

宜しくお願い致します。

 

更新日:2016年2月18日

 

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