各地でレッスンを開催しました！【2/20】
こんばんはー(^○^)
本日は荒天候のため一部午後のレッスンを中止・延期にさせていただきましたm(__)m
これから更に雨風が強くなるようなので、外出される方は十分に気を付けてください＞＜。
それではレッスンの報告です♪
★皇居土曜AMクラス
赤坂御所は1周約3.3キロで、皇居よりも起伏のあるコースなので足腰が鍛えられます♪
またランナーも少ないので走りやすいです♪
★光が丘クラス
体験の方がいらっしゃいました＾＾
★さいたま土曜日クラス
★完走プロジェクト
ラボで筋トレ・座学を行いました＾＾！
いよいよ来週は東京マラソン！！！
本日予定していたレッスン内容は明日2月21日(日)に振替させていただきます。
時間は14:30～16:30までのいつも通りランベース前に集合となります。
このプロジェクトも明日と24日で終了となります(あぁ寂しい、、、＞＜)
風邪をひかないように栄養・睡眠をしっかり摂ってすごしてください＾＾
明日のレッスンもお待ちしています(*^^)v
更新日:2016年2月20日
