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4/29 秋留台公園(東京都公園協会;あきる野市)ランニング&ウォーキング教室の指導に行ってきました

先週4月29日(金祝)に東京都公園協会主催

秋留台公園(東京都あきる野市)でのランニング&ウォーキング教室の講師として、

宮川コーチと豊島コーチが担当してきました!

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こちらも、2年目の教室となり、今回で4回目。

公認陸上競技場での教室とあってテンションも上がりますね(^O^)/

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風の強い日でしたが、ウォーキングもランニングも定員の50名をオーバーして

合計で100名超という大盛況のイベントとなりました。

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基本的な身体の動かし方の基本から、

前に身体を効率よく運ぶ感覚を繰り返し養うドリルなど

ちびっこからベテランの方まで、みなさん集中して取り組まれていました。

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公園内のコースや競技場のトラックを最後は皆でウォーク/ラン。

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次回は10月29日(土)です。

 

更新日:2016年5月2日

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