4/29 秋留台公園（東京都公園協会；あきる野市）ランニング＆ウォーキング教室の指導に行ってきました
先週4月29日（金祝）に東京都公園協会主催
秋留台公園（東京都あきる野市）でのランニング＆ウォーキング教室の講師として、
宮川コーチと豊島コーチが担当してきました！
こちらも、2年目の教室となり、今回で4回目。
公認陸上競技場での教室とあってテンションも上がりますね(^O^)／
風の強い日でしたが、ウォーキングもランニングも定員の50名をオーバーして
合計で100名超という大盛況のイベントとなりました。
基本的な身体の動かし方の基本から、
前に身体を効率よく運ぶ感覚を繰り返し養うドリルなど
ちびっこからベテランの方まで、みなさん集中して取り組まれていました。
公園内のコースや競技場のトラックを最後は皆でウォーク／ラン。
次回は10月29日（土）です。
更新日：2016年5月2日
