セカチャレクラス開催(^^♪

第1回目のセカンドチャレンジクラスを開催しましたー!

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レッスン内容は今の現状の確認として皇居2周の10キロ体力走。

設定タイムを決めて行いましたが、参加された皆さん全員がクリアしました(^^♪

今回の記録を覚えて頂き、今後の参考にして頂ければと思います。

走るだけではなく筋トレやフォーム改善のランニングドリルを取り入れて秋・冬に向けて

レッスンを行っていきます^^!

次回からは土台作りとして、長い時間走るのに慣れるための練習です(*^^)v

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期間限定ではなく通年のクラスになりますので、随時体験会も開催中です!!

セカンドチャレンジクラス

お申込みお待ちしてます\(^o^)/

更新日:2016年5月22日

マラソンクラブ

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