セカチャレクラス開催(^^♪
第1回目のセカンドチャレンジクラスを開催しましたー！
レッスン内容は今の現状の確認として皇居2周の10キロ体力走。
設定タイムを決めて行いましたが、参加された皆さん全員がクリアしました(^^♪
今回の記録を覚えて頂き、今後の参考にして頂ければと思います。
走るだけではなく筋トレやフォーム改善のランニングドリルを取り入れて秋・冬に向けて
レッスンを行っていきます＾＾！
次回からは土台作りとして、長い時間走るのに慣れるための練習です(*^^)v
期間限定ではなく通年のクラスになりますので、随時体験会も開催中です！！
お申込みお待ちしてます＼(^o^)／
更新日:2016年5月22日
マラソンクラブ
