7/3（日）所沢8時間耐久レースにご参加のメンバーの皆様へ
こんばんは。ＪＭＣ宮川です。
先週のスイカロードレースに続いて、
今週7/3（日）は埼玉・所沢8時間耐久レース（所沢航空公園）に メンバーの皆様と参加します(^^)v
8時間で、どのくらいの距離が走れるか、、 ウルトラマラソンとはまた違った耐久レースです。
それぞれ目標決めて、いつもより長い時間、長い距離を 走るコトにチャレンジです！！
当日は、かなり暑くなりそうですが、 楽しく8時間(^^ゞ 走りましょう（過ごしましょう？）！
応援も大歓迎！
出場の方は、エントリーのハガキと、マイカップをお忘れなく。
（大会本部）受付テント・スタート近くにレジャーシートで拠点を作ります。
早めに行って、なるべく木陰などを確保 、ＪＭＣのブルーのノボリも立てる予定です。
のぼりを目印にお越しください。 （当日連絡先は070-6612-9641）
受付が7：30～8:30 （9:00スタートになります。） 各自受付をお願いします。
1周約3.25キロ。13周でフルマラソン！！
1時間に2周（約6.5キロ）を8セット（8時間）出来れば約52キロ！
フルマラソン以上の距離が走れれば ウルトラマンになれます(^^)v
1時間に1周でも26キロですから、これでも十分！
楽しい大会ですが、いい練習になりますね！
のんびり気ままに走るもよし。エイドも楽しみましょう！
とにかく休み休みでも8時間（17：00）まで走る、という大会ですので
もし飽きてきたら、チームを作ってリレーマラソンみたいに1周交代で 走るのも楽しいかもしれません。
サポートいたしますので、ぜひ使ってください(^^ゞ
では、当日はチームＪＭＣの拠点にご集合ください。
アップ＆ストレッチは8：30過ぎ頃からやりましょう！
当日はよろしくお願いします！
（宮川）
