3月定期クラスのレッスン報告(前半)

 

今週に入って、急激に気温が低くなり寒いですね><

明日から気温も上がり暖かくなるようですが…。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、気を付けてくださいね。

それではレッスン報告です(^^)v

【皇居水曜AM・水曜夜・土曜AM・日曜AMクラス】

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【光ヶ丘クラス】

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【さいたま土曜・日曜クラス】

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【千葉クラス】

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【大阪土曜・日曜クラス】

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今回は、「効率の良いフォームで走ろう!Part(1)」としてスムーズな体重移動を身に付けるための

ランニングドリルを行いました!

何となくこなすのではなく、1つ1つ丁寧に確認しながら行っていきましょう!

次回のレッスンもお待ちしています(^^)v

更新日:2017年3月15日

マラソンクラブ

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