3月定期クラスのレッスン報告(前半)

今週に入って、急激に気温が低くなり寒いですね＞＜

明日から気温も上がり暖かくなるようですが…。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、気を付けてくださいね。

それではレッスン報告です(^^)v

【皇居水曜AM・水曜夜・土曜AM・日曜AMクラス】

【光ヶ丘クラス】

【さいたま土曜・日曜クラス】

【千葉クラス】

【大阪土曜・日曜クラス】

今回は、「効率の良いフォームで走ろう！Part(1)」としてスムーズな体重移動を身に付けるための

ランニングドリルを行いました！

何となくこなすのではなく、1つ1つ丁寧に確認しながら行っていきましょう！

次回のレッスンもお待ちしています(^^)v

更新日：2017年3月15日

マラソンクラブ

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