【開催決定！】《2018はじめてのフルマラソン完走プロジェクト》
マラソンシーズンが終わり、ホッとしたのもつかの間、
もう次のシーズンの大会エントリーが順次始まっていますね。
そこで、今期もやります！
5ヵ月短期集中プログラム《2018はじめてのフルマラソン完走プロジェクト》！
秋からの大会には湘南国際、さいたま国際、大阪、神戸、NAHA、ホノルル…
まだまだ沢山の大会が開催されますが、このプロジェクトは、
10月～12月の大会に出場される方向けのプログラムとなっております。
夏に一人で走るのはなかなかの修行ですよね^^;
完走プロジェクトは、同じフルマラソンという目標の仲間と一緒にトレーニングを行うので、
モチベーションの維持にも繋がりますよ！
まずは走るための体づくり、そして基本の姿勢を習得し、
最後は42.195㎞を走りきるための体力とペース配分を身に着けて頂きます。
それだけではなく、大会本番中の給水や補給食の取り方、
その他、完走するためのコツ等をインストラクターが伝授いたします！
プロジェクトメンバーにはワークシートをお配りして、レッスン日以外のトレーニングも管理していきます。
ケガなく笑顔で完走を目標に、フルマラソンという大きな目標に向けて、一緒に頑張る仲間を募集します！
秋のマラソン大会に出場するためには、暑～い夏場のトレーニングが必須！！
インストラクターが安全に気を付けて皆さまを指導します。
ぜひ完走プロジェクトメンバーとなって、目標に向けて一緒に頑張りましょう^^
6月に体験会、7月から本講座スタート予定です！
詳細は近日公開☆
更新日：2018年4月26日
Japanマラソンクラブ
