8/18（土）光が丘IMA部活ジョギング部の講師を宮川コーチが担当。
JMCの教室以外にも様々なランニングやウォーキング教室の指導も行っておりますが
今回、光が丘（東京都練馬区）にある多機能複合型ショッピングセンター『光が丘IMA』さんでの
IMA部活の一つとして『ジョギング部』が先月発足。2回目の今回も指導を担当してきました。
7月～3月までの毎週第３土曜日に開催し、ハーフマラソンが走れるくらいまでの
体力を身につけることを目標にスタート。
今回は第2回目の練習日。前回のおさらい＋毎回ステップアップしていくメニューで90分間の練習です。
（おそろいのビブスを着て頑張ってます！）
初回はかなりの猛暑の中でしたが、この日は湿度も低くカラッとした晴天。
秋をも感じさせる空気で最高のランニング日和。
光が丘公園の周回ジョギングコース3.1キロを全員で初チャレンジ。
見事みなさん完走を果たしました(^^)/
次回は９/15（土）単回参加も可能なので、お近くの方はぜひ体験入部を(^^)/
2018年8月20日
（宮川）
