【月刊JMC】10月後半のイベントレポート
【月間JMC】(^^)/ スポーツの秋！徐々に気温も下がりやっと走りやすい気候となってきましたね^^
10月後半は初めてのフルマラソン完走プロジェクトがスタートし、
皆さまの新たな挑戦が始まりました。
10月後半のイベントやレッスンの様子をお伝えします^^
《10月20日マラソン大会試走会シリーズ～湘南国際編～》
12月1日に行われる湘南国際の試走会でした。現時点では大会事務局からTシャツや案内が届いてるのではないでしょうか？ 昨日の茅ヶ崎30Kでもたくさん着用しているランナーの方とすれ違いました。 出走する方はTシャツを着て練習してテンションを上げていきましょう！
《10月22日ラントレ1日合宿～コンディショニングSP～》
ランナーたるもの、走るだけのトレーニングでは行き詰まったり、故障を抱える原因になったりもします。体幹など姿勢をキープする力を培ったり、セルフコンディショニングの技術も必要になってきます。満員御礼！ ありがとうございました！
《10月26日マラソン大会試走会シリーズ～横浜後半編～》
10月5日の前半に続いて、後半試走会です。高速道路や本牧ふ頭内、ハンマーヘッドの周回は大会当日のお楽しみとなります！ 大会まで1週間を切りました！ 体調を整えベストを尽くしましょう！
《10月27日チャレンジラン30K in 越谷レイクタウン》
越谷レイクタウンにてチャレンジラン30Kを行いました！ 走りやすい周回コースで皆さんしっかり完走できましたでしょうか？ 走れた人もうまく走れなかった人も今後の練習の指標として練習を見直すきっかけになったのではないでしょうか？ 大会に向けてベストを尽くしましょう！
《10月31日美ボディペアトレ・ダンベルクラブ》
ペアでトレーニング！ ダンベルを活用したラボトレーニング！ 見た目＆機能性もあるボディをビルドアップ！
11月のイベントレポートもお楽しみに！
更新日 2019年11月05日
Japanマラソンクラブ
