【イベントREPORT】炎の練習会in織田フィールド!!🏃🏃
こんにちは☺
7月2日（日）！
夏の強化練習にもおすすめ！
炎の練習会第1弾!!
開催しました🔥🏃🔥
炎の練習会は、ちょっぴり部活的な練習会。
スピードアップ、レベルアップに必須のメニューに挑戦します。
7月・8月・9月は、夏の強化月間！として、
ランニング練習のメッカ・織田フィールドでの練習会!!
トラックでのさまざまなインターバル走に挑戦します。
今回は、600ｍのインターバル走に挑戦しました！
この日も夏のような暑さの一日でしたが、
ご参加いただいた皆さま！ありがとうございました☺!!
8月・9月の炎の練習会もご参加をお待ちしております！
▶8月 ショートインターバル走に挑戦！
トラックを使った200～300mのショートインターバル走。
スピードアップはもちろん、ダイナミックな走りでランニングフォームの改善にも効果的!!
夏の暑い時期だからこそ、短い距離で質を高めたトレーニングがおすすめです🏃
□日程；2023年8月6日（日）
□時間；14:30～17:00
□集合；14:00 東京メトロ千代田線 代々木公園駅 4番出口階段下
※できるだけお着替えを済ませてご集合ください。
※織田フィールド開放日となりますので、更衣室の利用も可能です。
※コインロッカーを利用する場合は100円玉が必要となりますので、各自でご準備ください。
詳細・お申込み
▶9月 ロングインターバル走に挑戦！
距離を伸ばして2000～3000mのロングインターバル走に挑戦！
目標としているマラソン大会も1か月～2か月前に迫っている時期におすすめのトレーニング。
最大酸素摂取量や乳酸処理能力の向上、スピード持久力の向上、脚力アップを目指します！
□日程；2023年9月3日（日）
□時間；14:30～17:00
□集合；14:00 東京メトロ千代田線 代々木公園駅 4番出口階段下
※できるだけお着替えを済ませてご集合ください。
※織田フィールド開放日となりますので、更衣室の利用も可能です。
※コインロッカーを利用する場合は100円玉が必要となりますので、各自でご準備ください。
詳細・お申込み
（2023年7月4日（火））
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