【レッスンREPORT】JMCの目標別フルマラソンクラス!!(3月）

こんにちは!! 

先週末は東京マラソンでした！あんなに暑くなるとは(^^;　

走られた皆さまお疲れさまでした！今週末も名古屋ウィメンズマラソン、静岡マラソンなど各地で大会が開催されます！

頑張ってくださいーー！！応援しています！

では2月のレッスンREPORTです^^

【3月のレッスンテーマプログラム】

★4.5時間・5時間を切るクラス

■大きなフォームで走れるようになろう！①
・時間走
・ダイナミックラン

■大きなフォームで走れるようになろう！②
・時間走
・坂道ダイナミックラン

★フルマラソンチャレンジクラス

■坂道でも姿勢をキープして走ろう！
・起伏走
・ダイナミックラン

フルマラソンクラスでは、体験レッスンも随時受け付けております!!
ご希望のクラス・日程がございましたら、是非ご参加ください☺

★3月のレッスン日程★

《チャレンジクラス》
【東京】
・火曜日　10:00～12:30＠皇居 3月18日
・木曜日　10:00～12:30＠皇居 3月6日・27日
・土曜日　13:30～16:00＠皇居 3月8日・22日　

【横浜】
・土曜日　14:00～16:30＠新横浜 3月15日

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《5時間を切る！フルマラソンステップアップクラス》
【東京】
・月曜日　19:15～21:15＠皇居　3月10日・24日
・木曜日　10:00～12:30＠皇居　3月6日・27日
・土曜日　13:30～16:00＠皇居　3月15日　
・日曜日　13:30～16:00＠皇居　3月9日・23日

【横浜】
・土曜日　14:00～16:30＠新横浜 3月15日

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《4.5時間を切る！フルマラソンレベルアップクラス》
【東京】

・土曜日　13:30～16:00＠皇居　3月15日　　
・日曜日　13:30～16:00＠皇居　3月9日・23日

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フルマラソンクラスの詳細

（2025年3月5日（水）更新）

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