【イベントREPORT】11月の炎の練習会🔥を開催しました！

11月2日（日）に炎の練習会を開催しました(^^)/

今回も大泉中央公園にある陸上競技場で走りました！

ウォーミングアップで身体をしっかりとほぐしていざスタート！

今回はロングインターバルとして2000m！！

この距離は1人ではなかなか出来ない(^^;;

参加された皆さまナイスRUNでした！

次回は今週12月7日（日）に開催です＼(^o^)／

競技場ではないですが、フラットなコースで走ります！

まだまだマラソンシーズン真っ只中ですが、走力のレベルアップに向けて

ぜひご参加をお待ちしております〜！！

【東京】バーンアップ！炎の練習会！in皇居
■日程；2025年12月7日（日）
■時間；8:00～11:00
■集合；7:55　Re.Ra.Ku.PRO永田町入口外

■12月練習メニュー:
・ランニングドリル（基礎～ステップアップ）
・ミニサーキット、ダイナミックラン
・1600mインターバル×6〜7
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

【埼玉】さいたま炎のチャレンジRUN
■日程；2025年12月30日（火）
■時間；8:30～13:30
■集合；8:15　JRさいたま新都心駅　改札前

■【プログラム】
《さいたまスーパーアリーナ周辺》
◆走るための動きづくり！JMCランニングドリル
◆坂道走
☆☆さいたまスーパーアリーナ⇒浦和競馬場（約8K）☆☆

《浦和競馬場》
◆800mインターバル走
☆☆浦和競馬場⇒別所沼公園（約3K）☆☆

《別所沼公園》
◆お楽しみリレー
☆☆別所沼公園⇒さいたまスーパーアリーナ☆☆

■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

【東京】バーンアップ！炎の練習会！in皇居
■日程；2026年1月12日（月祝）
■時間；8:00～11:00
■集合；7:55　Re.Ra.Ku.PRO永田町入口外

■1月練習メニュー:
・ランニングドリル（基礎～ステップアップ）
・ミニサーキット、ダイナミックラン
・1600mインターバル×6〜8
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

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年間を通じて定期的にマラソンに向けたトレーニング・練習を行う
【フルマラソンクラス】を開講しています！！

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（更新日；2025年12月4日（木））

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