3月定期クラスのレッスン報告(後半)

桜が咲き始めて、色々なお花が咲いてそして暖かくなり

走りやすい季節になりました^^この時期はいつもと違うコースを走り、

春を感じませんか^^♪?

それではレッスン報告です(*^^)v

【皇居水曜AM・水曜夜・土曜AM・日曜AMクラス】

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【光ヶ丘クラス】

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【さいたま土曜・日曜クラス】

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【千葉クラス】

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【大阪土曜・日曜クラス】

※大阪日曜日クラスは最後のレッスンでした。ありがとうございましたm(__)m

そして新しく大阪木曜日クラスが開講されます!体験会も開催中です!!

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「効率の良いフォームで走ろう!Part(2)」として股関節から足を引き上げて大きな走りを身に付けるために

今回も2種類のエクササイズを行いました^^

行った後にしっかりと体が変化しているか確認しながら走っていきましょう\(^o^)/

次回のレッスンもお待ちしています(^^)v

更新日:2017年3月30日

マラソンクラブ

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