秋の走り込みに！JMC秋の一日ランニング合宿in航空公園

JMCで毎年恒例となっている『一日合宿』！

今年は航空公園で行います＾＾ゞ

今年はなんと…初のこころみ！

しっかり走りこむべく…

午前ハーフ（＝21.0975K）、午後ハーフの距離に挑戦！

”走り込み”を重視とした合宿です！！！

1周3.25キロのコースで行います。
（参考；　21Ｋ　6周19.5Ｋ+1.6Ｋ　30Ｋ９周+800m　）

『午前も午後もハーフの距離はちょっと…汗汗汗』

という方も大丈夫。

2時間30分の中で、ご自身が走れる距離を走ればOK。

逆に、この機会に30キロ走に挑戦してみたい！という方も

合宿の内容では午前ハーフ、午後ハーフといったんお昼休憩をはさみますが、

事前にお知らせいただければチャレンジいただけます＾＾

長い距離を走るよい機会です！！ぜひご参加くださいね！

日程

2017年10月09日（月）

対象

20才以上の健康な方　

会場

所沢航空記念公園　

時間

8:45～16:15（スタート9:15）

集合

8:15
西武新宿線航空公園駅　改札前
※着替えた状態でご集合ください。

参加費

5,400円（一般）／4,320円（会員）　事前振込

定員

30名

詳細・お申込みはこちら

ご参加お待ちしております＾＾ゞ

更新日；2017年8月28日（月)

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