秋の走り込みに!JMC秋の一日ランニング合宿in航空公園

JMCで毎年恒例となっている『一日合宿』!

今年は航空公園で行います^^ゞ

 

今年はなんと…初のこころみ!

しっかり走りこむべく…

午前ハーフ(=21.0975K)、午後ハーフの距離に挑戦!

”走り込み”を重視とした合宿です!!!

 

1周3.25キロのコースで行います。
(参考; 21K 6周19.5K+1.6K 30K9周+800m )

 

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『午前も午後もハーフの距離はちょっと…汗汗汗』

という方も大丈夫。

2時間30分の中で、ご自身が走れる距離を走ればOK。

 

逆に、この機会に30キロ走に挑戦してみたい!という方も

合宿の内容では午前ハーフ、午後ハーフといったんお昼休憩をはさみますが、

事前にお知らせいただければチャレンジいただけます^^

 

長い距離を走るよい機会です!!ぜひご参加くださいね!

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日程
2017年10月09日(月)
対象
20才以上の健康な方 
会場
所沢航空記念公園 
時間
8:45~16:15(スタート9:15)
集合
8:15
西武新宿線航空公園駅 改札前
※着替えた状態でご集合ください。
参加費
5,400円(一般)/4,320円(会員) 事前振込
定員
30名

 

詳細・お申込みはこちら

 

ご参加お待ちしております^^ゞ

 

 

更新日;2017年8月28日(月)