【レッスンレポート】3月のランニング教室前半

こんにちは!

早いもので、もう3月になりました。

フルマラソンの開催は春は少なくなってくるものの、5月、6月は大凧や茨城メロン、スイカロードレースなど

キャッチ―で親しみやすい5~10キロのレースは多くなってくるのではないでしょうか?

また、4月からは昨年中止になった横浜マラソンのエントリーや、

2年に一度の開催の千葉アクララインマラソンのエントリーが始まります。

みなさん、つい大会にエントリーし忘れることがないよう、気を付けていきましょう!

では3月前半の走り方教室のレポートです!

 

【皇居クラス】 

【光が丘クラス】

【さいたまクラス】

 

さいたまクラスからは、多くのメンバーが鴻巣パンジーマラソン(3月3日)に出場されました!

【千葉クラス】

 

 【大阪クラス】

  

大阪クラスは、梅をみるためにちょっと長めのランも行いました(木曜クラス)

【横浜クラス】

3月上旬、各方面で河津桜がすでに満開のところも見られます(すでにお花見をやっている方たちもいました)

3月は「効率の良いフォームを身につける」というテーマで行いました。

後半も同じテーマで行います。体重移動の感覚を養ったり下肢を大きく動くようにするために

普段の練習でもぜひ取り入れてください。

 

更新日:2018年3月20日

Japanマラソンクラブ