【レッスンレポート】3月のランニング教室前半
こんにちは!
早いもので、もう3月になりました。
フルマラソンの開催は春は少なくなってくるものの、5月、6月は大凧や茨城メロン、スイカロードレースなど
キャッチ―で親しみやすい5~10キロのレースは多くなってくるのではないでしょうか?
また、4月からは昨年中止になった横浜マラソンのエントリーや、
2年に一度の開催の千葉アクララインマラソンのエントリーが始まります。
みなさん、つい大会にエントリーし忘れることがないよう、気を付けていきましょう!
では3月前半の走り方教室のレポートです!
さいたまクラスからは、多くのメンバーが鴻巣パンジーマラソン(3月3日)に出場されました!
大阪クラスは、梅をみるためにちょっと長めのランも行いました(木曜クラス)
3月上旬、各方面で河津桜がすでに満開のところも見られます(すでにお花見をやっている方たちもいました)
3月は「効率の良いフォームを身につける」というテーマで行いました。
後半も同じテーマで行います。体重移動の感覚を養ったり下肢を大きく動くようにするために
普段の練習でもぜひ取り入れてください。
更新日:2018年3月20日