Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

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東京M 直前対策&最終チェックにおすすめです!!

こんにちは☺
2023年3月に開催予定の東京Mまで
気が付けば…あと約1か月!!

直前対策や最終チェックにおすすめのイベントです!

東京Mに出場予定の方はもちろん!
どちらのイベントも、約10キロをゆっくり走りますので、
その他のマラソン大会に向けた練習としてのご参加や、
東京マラソンのコースを走ってみたい!という方のご参加もお待ちしております☺


\\東京Mコースポイント試走(約10K)!!//

東京Mのコースの中でも、
約20~30キロ地点にあたる
両国~門前仲町~蔵前橋~浜町エリア。

このエリアは、大きなアップダウンではないものの
橋ののぼり・下りを繰り返し、
距離的にも、コース的にもきつく感じるエリアかと思います。

このエリアの攻略が、
マラソンの完走や、記録の更新につながります✊✊

直前対策として、実際にこちらのコースをポイント試走して
対策をしておきましょう!!!

□日程;2023年2月19日(日)
□時間;9:00~11:30
※集合;8:45 都営地下鉄大江戸線 両国駅A1出口
(お着替えを済ませて集合)
□コース;両国~門前仲町~蔵前橋~浜町(約10キロ)
□担当;岩下

詳細・お申込み



\\最終チェック!東京Mダイジェスト版試走(約10K)!!//


東京M約1週間前に開催!
本番前の最終チェックに、
スタート~5Kまでと、ラスト1Kからゴールまでをダイジェスト版で試走!!

コースのチェックはもちろん!!
特にスタート時間とほぼ同じ時間帯での開催となりますので、
スタートまでの待ち時間の寒さの確認や、
防寒対策のチェックも確認いただけるかと思います!

是非、大会当日のスタートのイメージ、笑顔でゴールするイメージをつかんでください!

□日程;2023年2月19日(日)
□時間;8:30~11:00(終了予定)
※集合;8:15 都営地下鉄大江戸線 都庁前駅 A5出口
(お着替えを済ませて集合)
□コース;都庁前~市ヶ谷~皇居~日比谷~東京駅(約10キロ)
(一部本番のコースから外れて走る部分があります)
□担当;三田村

詳細・お申込み



本番当日までラスト一息!!!
体調面でもコンディションを整えながら、
あと一息頑張りましょう✊✊✊


(更新日 2023年2月3日(金))

 


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