【お知らせ】フルマラソンクラス　2024年1月～3月　レッスン日程　（東京クラス：3月の開催日に一部変更がございます）

いつもレッスンにご参加いただき誠にありがとうございます！
先日ご案内させていただきました
2024年1月～3月までのレッスンスケジュールの一部に変更がございます。
ご確認をお願いいたします。

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★開催日変更★
・4.5時間を切る！フルマラソンステップアップクラス（東京・日）
・4時間を切る！フルマラソンバーンアップクラス（東京・日）

3月のレッスン日程
~~10日（日）（＠光が丘公園）~~⇒【変更】17日（日）（＠光が丘公園）
※3月の開催は3月17日（日）と24日（日）の開催となります。
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ご案内後の変更となりますことをお詫び申し上げます。
何卒ご了承ください。

2024年1月～3月までのレッスン日程

\\チャレンジクラス//
《東京》
■火曜日　10:00～12:30（皇居）　（担当；三田村）
（集合；9:45　Joglis階段上）
【1月】9日・23日
【2月】6日・20日
【3月】5日・19日

■木曜日　10:00～12:30（皇居）　（担当；岩下）
（集合；9:45　Joglis階段上）
※2023年11月から新しくスタートするクラスです※
（ご登録クラス変更のご希望がありましたらご連絡ください）
11月30日（木）体験レッスン会開催！（11月・12月のレッスン開講日はこちらから→★★★）
【1月】4日・18日
【2月】8日・29日
【3月】14日・28日

■土曜日　14:00～16:30（皇居）　（担当；豊島）
（集合；13:45　Joglis階段上）
【1月】6日・20日
【2月】3日・17日
【3月】2日・16日

■日曜日　14:00～16:30（光が丘公園）（担当；豊島）
（集合；13:40　光が丘公園内　光ヶ丘体育館入口前）
【1月】14日・21日
【2月】4日・25日
【3月】10日・24日

《横浜》
■土曜日　14:00～16:30（新横浜公園）（担当；深野）
（集合；13:20　JR横浜線　新横浜駅北口改札出口）
【1月】13日・20日
【2月】3日・17日
【3月】2日・16日

\\5時間を切る！フルマラソンステップアップクラス//
《東京》
■水曜日　19:15～21:15（皇居）　（担当；岩下）
（集合；19:10　Joglis階段上）
【1月】17日・31日
【2月】14日・28日
【3月】13日・27日
※水曜夜クラスはお仕事帰りにも間に合う時間に開始を15分ずらして開催とさせていただきます。
終了はジョグリス利用の方がほとんどで帰宅も遅くならないように21：15とします。
通常フルマラソンクラスは150分（2時間30分のメニュー）がほとんどですが
夜クラスは120分程の中で終われるように、開始時間になりましたらすぐにアップ、ストレッチに入ります。
ご理解ご了承の程よろしくお願いします。

■木曜日　10:00～12:30（皇居）　（担当；岩下）
（集合；9:45　Joglis階段上）
※2023年11月から新しくスタートするクラスです※
（ご登録クラス変更のご希望がありましたらご連絡ください）
11月30日（木）体験レッスン会開催！（11月・12月のレッスン開講日はこちらから→★★★）
【1月】4日・18日
【2月】8日・29日
【3月】14日・28日

■土曜日　14:00～16:30（皇居）　（担当；豊島・岩下）
（集合；13:45　Joglis階段上）
【1月】6日・20日
【2月】3日・17日
【3月】2日・16日

■日曜日　14:00～16:30（光が丘公園）（担当；豊島・岩下）
（集合；13:40　光ヶ丘公園内　光ヶ丘体育館前）
【1月】14日・21日
【2月】4日・25日
【3月】10日・24日

《横浜》
■土曜日　14:00～16:30（新横浜公園）（担当；深野）
（集合；13:45　Joglis階段上）
【1月】13日・20日
【2月】3日・17日
【3月】2日・16日

\\4.5時間を切る！フルマラソンレベルアップクラス//
《東京》
■土曜日　14:00～16:30（皇居）　（担当；岩下）
（集合；13:45　Joglis階段上）
【1月】6日・27日
【2月】3日・17日
【3月】2日・16日

■日曜日　14:00～16:30（光が丘公園）（担当；岩下）
（集合；13:40　光ヶ丘公園内　光ヶ丘体育館前）
【1月】14日・21日
【2月】11日・25日
【3月】~~10日~~⇒《変更》17日・24日

\\4時間を切る！フルマラソンレベルアップクラス//
《東京》
■土曜日　14:00～16:30（皇居）　（担当；岩下）
（集合；13:45　Joglos階段上）
【1月】6日・27日
【2月】3日・17日
【3月】2日・16日

■日曜日　14:00～16:30（光が丘公園）（担当；岩下）
（13:40　光ヶ丘公園内　光が丘公園体育館前）
【1月】14日・21日
【2月】11日・25日
【3月】~~10日~~⇒《変更》17日・24日

ご確認をお願いいたします。

ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。