【イベントREPORT】炎の練習会！を開催しました！

こんにちは^^
先週末に月に一度の炎の練習会を開催しました！

100分間走る中で、坂道を見つけたらダッシュ！！をする練習会(笑)

皇居周辺は坂道が多くて悩みましたが、今回は市ヶ谷・神楽坂・飯田橋方面に行きました^^

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました🙌

さまざまな坂道があって楽しかったですね＼(^o^)／　安藤坂が特に最高でしたね(￣ー￣)

次回の炎の練習会は1月20日(土)に織田フィールドで開催します！！

ご参加をお待ちしております～！

今週末はさいたまチャレンジ練習会を開催します！

【埼玉】チャレンジさいたま練習会！　ロングインターバル走で心肺機能・スタミナアップ！
■日程；2023年12月17日（日）
■時間；9:30～12:00
※集合；9:10　JR埼京線中浦和駅改札前 
■練習内容；ランニングドリル：上半身の柔軟性を高める動きづくり
・走るための体づくり：上半身の筋トレ
・メイン練習：ロングインターバル走
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

【東京】炎の練習会！in織田フィールド
■日程；2024年1月20日（土）
■時間；13:30～16:00
※集合；13:00　東京メトロ千代田線　代々木公園駅　4番出口階段下
■練習内容；・ランニングドリル　基礎・股関節回しメドレー
・メイン1000mインターバル×７～10本
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

JMCではフルマラソンを目指す方・フルマラソンに挑戦する方向けに
年間を通じて定期的にマラソンに向けたトレーニング・練習を行う
【フルマラソンクラス】を開講しています！！

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詳細・お申込み
（更新日；2023年12月12日（火））

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