【イベントREPORT】炎の練習会!を開催しました!
こんにちは^^
先週末に月に一度の炎の練習会を開催しました!
100分間走る中で、坂道を見つけたらダッシュ!!をする練習会(笑)
皇居周辺は坂道が多くて悩みましたが、今回は市ヶ谷・神楽坂・飯田橋方面に行きました^^
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました🙌
さまざまな坂道があって楽しかったですね\(^o^)/ 安藤坂が特に最高でしたね( ̄ー ̄)
次回の炎の練習会は1月20日(土)に織田フィールドで開催します!!
ご参加をお待ちしております~!
今週末はさいたまチャレンジ練習会を開催します!
【埼玉】チャレンジさいたま練習会! ロングインターバル走で心肺機能・スタミナアップ!
■日程;2023年12月17日(日)
■時間;9:30~12:00
※集合;9:10 JR埼京線中浦和駅改札前
■練習内容;ランニングドリル:上半身の柔軟性を高める動きづくり
・走るための体づくり:上半身の筋トレ
・メイン練習:ロングインターバル走
■参加費;3,850円(JMC会員さま3,300円)
【東京】炎の練習会!in織田フィールド
■日程;2024年1月20日(土)
■時間;13:30~16:00
※集合;13:00 東京メトロ千代田線 代々木公園駅 4番出口階段下
■練習内容;・ランニングドリル 基礎・股関節回しメドレー
・メイン1000mインターバル×7~10本
■参加費;3,850円(JMC会員さま3,300円)
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(更新日;2023年12月12日(火))
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