【イベントREPORT】炎の練習会！を開催しました！

こんにちは～！＼(^o^)／
月に１度の定期的に開催している炎の練習会！！今回は神宮外苑で開催しました！

今回は2000mインターバルを3～5本！！(ロングインターバル!!)

それぞれ皆さんの大会の目標や走力のレベルを伺って、3つのグループに分かれて走りました！

炎の練習会は、普段の練習のペースよりも速く走ってご自身の走力をレベルアップさせる練習会です！

いつもよりも速いペースで走る分、身体へのダメージも大きいですので終わったあとのケアをいつもより入念に行って下さい＾＾

もちろんこの練習を行っただけではレベルアップには繋がらないので、日々の練習もとても大切になります。

お仕事をしながら練習を行うのは大変ですが、無理のない範囲内で継続した練習を心掛けてください＾＾

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました🙌

次回の炎の練習会は2月24日(土)に神宮外苑で追加開催します！！

ご参加をお待ちしております～！

【東京】炎の練習会！in織田フィールド
■日程；2024年2月24日（土）
■時間；8:30～11:00
※集合；8:25　都営大江戸線国立競技場駅 A2出口地上
■練習内容；・ランニングドリル　基礎・ステップアップドリル
　　・坂道ダッシュ　
　　・メイン　　　　　 1200m×5～7本
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

【東京】炎の練習会！in織田フィールド
■日程；2024年3月30日（土）
■時間；8:30～11:00
※集合；8:25　都営大江戸線国立競技場駅 A2出口地上
■練習内容；・ランニングドリル　基礎・ステップアップドリル
　　・ミニサーキット　
　　・メイン　　　　　 1,000m×5～7本
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

【東京】ポイントチェック！マラソン大会コース試走会！～東京Mコース～約13キロ
■日程；2024年2月18日（日）
■時間；9:00～12:00(終了予定)
※集合；8:50　都営大江戸線両国駅A1出口地上
■コース；横網町公園～森下駅～清澄白川駅～門前仲町駅～折り返し地点（往復）～蔵前橋～浅草橋駅～東日本橋駅～明治座～水天宮前駅～茅場町駅～日本橋駅～大手町駅～東京駅前（ゴール）（約13K）
※一部コースを外れます、スタート・ゴールが異なります。　　
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

【東京】ポイントチェック！マラソン大会コース試走会！～東京Mコース～約10キロ
■日程；2024年2月21日（水）
■時間；10:00～13:00(終了予定)
※集合；9:50　都営大江戸線両国駅A1出口地上
■コース；横網町公園～森下駅～清澄白川駅～門前仲町駅～折り返し地点（往復）～蔵前橋～浅草橋駅～東日本橋駅～明治座（約10K）　
※スタート・ゴールが異なります。　　
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

JMCではフルマラソンを目指す方・フルマラソンに挑戦する方向けに
年間を通じて定期的にマラソンに向けたトレーニング・練習を行う
【フルマラソンクラス】を開講しています！！

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詳細・お申込み

（更新日；2024年2月15日（木））

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