夏からはじめて 秋にはランニングデビュー！
こんにちは、Japanマラソンクラブ深野です!!
春からスタートしている
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ウォーキングから始める！
ランニング基礎入門講座
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各クラス講座2～講座3までが終了し、
ウォーキングからスタートしたクラスも
★ウォーク＋ジャンプ
★ウォーク＋ジョグ
と少しずつ 歩き⇒走り へステップアップ！
最終回では30分のジョギングに挑戦です。
ご受講いただいている皆さま、最後まで楽しみながら！頑張りましょう🙌
さて！
ウォーキングから始める
ランニング基礎入門講座ですが、
7月体験／8月本講座が始まる
夏からスタートのクラスのお申込みが始まりました！
大人になってからランニングを始めるからこそ、ケガや痛みなく、また安全に
正しい知識・正しいランニングの始め方からスタートして
生涯の中で長くランニングを楽しめるように基礎・基本を身につけていただけたらと思います☺
ランニング基礎入門講座 詳細はこちら
今回の講座は東京エリアの2クラス。
■木曜クラス（東京・皇居周辺）
■日曜クラス（東京・日本橋浜町／隅田川テラス周辺）
準備するもの・シューズの履き方など、ゼロからスタートして
走り方の基礎はもちろん
ウォーキングから少しずつステップアップしていく内容となっているので、
体力を身につけながら、最終回のレッスンではどなたでも必ず走れるようになります。
また、限定8名の少人数制グループレッスンで、
ご参加の皆さま全員が同時にスタートするクラスとなりますので
ランニングに初めてチャレンジする方、
こういった屋外で行う教室に初めてご参加いただく方も、
安心してご受講いただけるかと思います☺
夏からスタートして、秋にはランニングデビュー^^
是非私たちと一緒にチャレンジしてみましょう!!
ご参加をお待ちしております！
（更新日；2024年5月27日（月））
