【イベントREPORT】11月の炎の練習会🔥を開催しました！

メリークリスマス＼(^o^)／　JMC岩下です!!

皆さん年末に向けて忙しい日々を過ごしていると思いますが、体調など崩されていませんか？

気温も下がって朝ランが辛い季節ですね(^^;

では月に一度の炎の練習会のREPORTです！ 

ミニコーンを置いてランニングドリル!!

今回は大泉中央公園にある陸上競技場が一般開放日だったので、学生さんたちに交じって走りました^^

参加された皆さまお疲れさまでした！！

次回は今週末です！

ご参加をお待ちしております～！

【東京】バーンアップ！炎の練習会！in神宮外苑
■日程；2024年12月28日（土）
■時間；8:30～11:00
■集合；8:25 国立競技場駅A2出口地上

■練習内容；《炎の練習会　2024走り納め!!ラントレSP》
・ランニングドリルメドレー
・筋トレサーキット
・ミドル坂道インターバル
・20分テンポ走
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

会員限定【埼玉】年忘れ JMCampラン＆ディキャン　イベントin彩湖
■日程；2024年12月29日（日）
■時間；9:30～16:00
※集合；8:30　JR線 武蔵浦和駅改札前

■ランイベント内容；9:30～12:00(終了予定)
・ランニングドリルメドレー
・ミニ筋トレサーキット
・彩湖2周
■参加費；6,050円※JMC会員さま限定

詳細・お申込み

JMCではフルマラソンを目指す方・フルマラソンに挑戦する方向けに
年間を通じて定期的にマラソンに向けたトレーニング・練習を行う
【フルマラソンクラス】を開講しています！！

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詳細・お申込み

（更新日；2024年12月25日（水））

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