SOMEDAYフルマラソン完走プロジェクト2021

はじめての完走プロジェクト

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いつかはフルマラソンにチャレンジしたい方、フルマラソンに初めてチャレンジすると決めた方必見!

はじめてのフルマラソンを完走するための6か月講座です。

  • いつかはフルマラソンに挑戦したい方
  • やるからには完走を目標にしたい方
  • フルマラソン(42.195キロ!)が初めてで不安を抱えている方
  • 挑戦のために遠回りせず、しっかり準備し、基本から学びたい方
  • 同じ志をもった仲間を見つけ、一緒に練習したい方

のためのクラスです。

フルマラソン挑戦。壮大なる挑戦ですが、決めたからにはもちろん、絶対に完走しましょう!

ただフルマラソンはなんとなく完走できるものでもありません。
どんなにゆっくりでも、歩いたとしても、それはそれは長い道のりです。
たくさんの知識や最低限の基礎体力をつけて臨まねばなりません。
しっかり練習して臨まないと、完走はおろか体を痛めてしまいます。(特に膝)
本講座は、マラソン完走に必要な準備、“走り方”から、身体作りまでを着実に行います。

フルマラソン完走に必要な知識や体力を身につけて、感動のゴール・感想を目指しましょう!

この講座が終わるころにはあなたもいっぱしの市民ランナーになっていること間違いなしです!

 
SOMEDAYマラソン完走プロジェクト詳細はコチラ

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