GW開催のランニングイベント！ご参加お待ちしております^^

こんにちは☺

ゴールデンウォークに開催のイベント!!
まだまだお申込み受付中です🙌
ご参加をお待ちしております！

★チャレンジラン20K　inこどもの国

神奈川県横浜市にあるこどもの国でチャレンジラン！
アップダウンあり（ほぼ平坦なところがない^^；）
のコースは、心肺機能や脚力、メンタルの強化（！）にも最適です^^
次のシーズンのマラソン大会挑戦に向けて、
体力レベルのベースアップをはかりましょう^^

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★JMCamp in彩湖　PART2!!

先日開催したJMCamp in彩湖　PART2!!
彩湖でのランニング×デイキャンプ（ＢＢＱ）の
ＪＭＣの会員様限定のイベントです^^ゞ
ランニングもＢＢＱも楽しみましょう!!

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★こいのぼりRUＮ歩

平日・火曜日開催のイベント
半蔵門をスタートし、神宮外苑や東京ミッドタウンなどを通過し
約10キロをＲＵＮ歩！
ちょうどミッドタウンガーデンでは、
国内外のアーティストが手掛けるオリジナルこいのぼりが圧巻の
こいのぼりGALLERYが開催中^^
東京のど真ん中を気持ちよく走りましょう！

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★１DAYラントレスペシャルレッスン

走りのレベルをステップアップ！
JMCで行っている木曜夜のラントレADVANCEクラスの1か月分のメニューを
ギュギュっと凝縮!!
効率よく・ダイナミックに走るためのランニングドリルや
脚づくり・心肺機能の強化のための筋トレサーキット、坂道トレーニング
スピード強化のためのテンポ走など
ひとりではなかなかできない練習に挑戦してみませんか🏃

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★柴又ウルトラコース30Kチャレンジラン

柴又100Ｋ（ウルトラマラソン）を第1回から連続完走！
の豊島コーチによるロング走イベント！
今年走る方はもちろん！いずれは挑戦してみたい！来年は走ってみたい！
ウルトラマラソンに興味がある方はもちろん^^
フルマラソン用のＬＳＤの練習にも！

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★ＭＧＣダイジェストコース試走チャレンジラン（約28Ｋ）

来年に迫ったパリ五輪に向けて
10月に行われるMGCマラソンコースをダイジェストで試走します^^
東京Ｍとは少し違ったルートをたどる今回のコースを
一足先に体験してみましょう☺
次なる挑戦に向けてのロング走の練習としてもおすすめです！

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