はじめてのフルマラソン完走プロジェクト2024冬！体験レッスン追加開催決定！

こんにちは☺
JMC深野です。

11月からいよいよ本講座がスタートする
【はじめてのフルマラソン完走プロジェクト2024冬】

初めてフルマラソンに挑戦する方や、
久しぶりの挑戦…という方向けの4か月間短期集中講座。

マラソンに挑戦するうえで必須のアイテムの準備やシューズの履き方や
正しいウォーミングアップやクールダウンの方法等
ランニングに取り組むための基礎から、
走り方・走るための体づくり・体のケア・栄養補給、そして
フルマラソンを走り切るだけの体力・走る力を身につけていく講座となっています。

10月の体験レッスンへのご参加、
また本講座にお申込みいただきありがとうございます☺!!!
これから約4か月間、一緒に頑張りましょう✊✊
どうぞよろしくお願いいたします。

好評につき体験レッスンの日程が追加となりました！
ご都合の合わなかった方や、
参加を迷われていた方は是非この機会に^^ゞ

ご参加をお待ちしております！

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はじめてのフルマラソン完走プロジェクト
体験レッスン
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まずはレッスンのご体験から！ご参加をお待ちしております！

《東京》
~~・10月8日（日）9:30～12:00~~　終了しました
~~・10月14日（土）14:00～16:30~~　終了しました
~~・10月31日（火）10:00～12:30~~　終了しました
・11月5日（日）9:30～12:00
・11月11日（土）14:00～１6:30
・11月14日（火）10:00～12:00
・11月19日（日）9:30～12:00　【追加開催決定】
・11月25日（土）14:00～16:30　【追加開催決定】
・11月28日（火）10:00～12:30　【追加開催決定】

《横浜》
~~・10月28日（土）8:30～11:00~~　終了しました
・11月4日（土）8:30～11:00
・11月25日（土）8:30～11:00　【追加開催決定】

体験レッスン詳細・お申込み

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はじめてのフルマラソン完走プロジェクト　2024冬
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【本講座開講日程】
《東京》
■火曜日　10:00～12:30　（担当；三田村）
東京・火曜日クラス

■土曜日　14:00～16:30　（担当；三輪）
東京・土曜日クラス

■日曜日　9:30～12:00　（担当；豊島）
東京・土曜日クラス

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《横浜》
■土曜日　8:30～11:00　（担当；深野）
横浜・土曜日クラス