【イベントREPORT】6月の炎の練習会！を開催しました！

こんにちは～(^^)/　6月に入って気温が高い日が続くようになりました💦

走られる際は熱中症対策の準備をしてから走りましょう!!

では月に１度の定期的に開催している炎の練習会のレポートです！！

当初は雨予報なので対策をして臨みましたが、降る前に走り切ることができました^^(ラッキー✨)　

今回は久しぶりに陸上競技場を使って行いました！

前回に続きクルーズインターバル！そして今回は距離を伸ばして1200m!!

トラック3周って長く感じますよね～(^^;

本数も多く設定しましたが、曇っていたので走りやすいコンディションでしたね^^

ご参加いただきありがとうございました～^^

次回は7月15日(月祝)に開催します！

ご参加をお待ちしております～！

これからどんどん暑くなります！！徐々に身体を暑さに慣らす練習を行っていきましょう！！

【東京】バーンアップ！炎の練習会！in光が丘公園
■日程；2024年7月15日（月祝）
■時間；8:30～11:00
※集合；（１）8:15　光ヶ丘公園内　光ヶ丘体育館入口前
（２）8:25　光ヶ丘公園内　芝生広場近くの休憩所（休憩所③）
■練習内容；・ランニングドリル（基礎・ステップアップ）
・1000mレペティション　3～5本
・クロスカントリー走
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

【東京】バーンアップ！炎の練習会！in神宮外苑
■日程；2024年8月24日（土）
■時間；8:00～10:30
※集合；7:55　都営大江戸線　国立競技場駅A2出口地上
■練習内容；・ランニングドリル（基礎・ステップアップ）
・1000m＋200mレペティション　3～5本
・時間走
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

マラソン大会に向けた脚力づくりに！STAMINAアップはこちら!!

【東京】STAMINA20キロチャレンジRUN in昭和記念公園
■日程；2024年6月29日（土）
■時間；9:00～13:00
※集合；8:55　JR中央・青梅線　西立川駅改札前
■練習内容；・ランニングドリル（基礎・ステップアップ）
・20キロチャレンジRUN
■参加費；4,400円（JMC会員さま3,850円）

詳細・お申込み

【東京】5時間＆3時間耐久STAMINAラン＆デイキャンプ～JMCamp in彩湖
■日程；2024年7月14日（日）
■時間；7:30～16:30(終了予定)
※集合；7：05　JR埼京線･武蔵野線　武蔵浦和駅　改札出口前
■内容；8時00分スタート!!／13時00分ゴール
※5時間コースと3時間コースと選択できます。
■参加費；6,600円（税込）/※ランイベントのみ、デイキャンプのみ3850円（税込）

詳細・お申込み

※JMC会員様限定のイベントになります※

JMCではフルマラソンを目指す方・フルマラソンに挑戦する方向けに
年間を通じて定期的にマラソンに向けたトレーニング・練習を行う
【フルマラソンクラス】を開講しています！！

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（更新日；2024年6月6日（木））

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