炎の練習会は、ちょっぴり部活動的な練習会。
スピードアップ、レベルアップに必須なメニューでスイッチを入れましょう(^^)/
8月は神宮外苑での開催です。
心肺機能の強化やスピードアップを目指します！
ひとりではなかなかできない、あと一歩自分を"追い込む"練習で
ご自身の走りをさらにレベルアップ!!!!

■8月の練習メニュー:
・ランニングドリル（基礎・ステップアップ）
・1000m＋200mレペティション　3～5本
・時間走

担当：岩下コーチ

日程

2024年08月24日（土）

対象

18才以上の健康な方

会場

神宮外苑／国立競技場周辺　

時間

8:00～10:30

集合

【集合】7:55　都営大江戸線　国立競技場駅A2出口地上
※お着替えを済ませてご集合ください

参加費

JMC会員様3,300円（一般3850円）税込

定員

15名

着替え・荷物預け

・お着替えを済ませてご集合ください。

・荷物預けなどは各自駅コインロッカー等をご利用ください。