年末恒例の青梅30Ｋチャレンジラン！
JMCの走り収めは自然豊かな青梅の街を30Kのロング走！
年明けからの大会参加を控えている方はもちろん、じっくり距離を走って良い年を迎えましょう！
※集団走です。速く走る、決めたペースで走るなどの“練習会”ではありませんのでご了承の上ご参加下さい。

※毎年人気のイベントとなっておりますためお早目のお申込みをお願いいたします。

担当：三田村コーチ、三輪コーチ

日程

2025年12月26日（金）

対象

18才以上　※20キロ程度走れる体力のある方

会場

青梅M30Kコース　

時間

9:30～16:00

集合

9:10　JR青梅線河辺（かべ）駅改札出口前 (8:48／9:05着の電車あり）
※走れる恰好にてお越しください。
※荷物は限りがありますが駅ロッカーに預けられます。

参加費

JMC会員4,400円（一般4,950円）税込　事前振込

定員

12名

着替え・荷物預け・持ちもの

【お着替え・荷物預け】
・お着替えを済ませてご集合ください。
・集合後、スタート地点へ向かいます。（ゴールは青梅体育館）
・必要最低限の荷物は背負って走ります。
（ランニングバッグパックやウエストポーチをご利用いただく等）

【持ち物】
・水分補給のできるお飲み物
・帽子・手袋・ウィンドブレーカー等（防寒対策必須）
・補給食・軽食（マラソン大会当日の食べるようなエネルギージェル等の補給食）
※途中コンビニに立ち寄り休憩時間をとりながら行います。コンビニ等でご購入いただいてもOKです。

【その他】
・イベント中に走れなくなってしまった場合は、公共の交通機関等を使ってお帰りいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
また初めから半分の15Kなど決めて頂いても結構です。
コース沿いに青梅線の駅がありますので、電車で戻ることができます。
（その場合、お荷物は駅コインロッカーにお預けください）
・終了後、河辺駅近くの温泉施設「梅の湯」をご利用いただけます。
ご利用を希望される方は着替えやタオル等ご持参ください。（別途有料/利用は任意・ご利用の場合は各自でお願いいたします）

注意事項

＊＊必ずお読みください＊＊

・貴重品などは、各自で管理をお願いします。‬
‪‪・参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。
‬ ・イベント・レッスンにご参加の際、空腹でのご参加はお控えください。
空腹状態での参加はエネルギー切れ・低血糖・熱中症（脱水）などの原因となる場合があります。
‪・主催者（JMC）は疾病・傷害、その他の事故に関し、一切の責任を負いません。‬
‪・イベント中の映像、写真、記事、記録などのテレビ、新聞、雑誌、インターネットなどへの掲載権は主催者に属します。
・基本的に小雨の場合は決行ですが、荒天時は中止順延にする場合がございます。
中止の際は集合時刻2時間前にHPにてお知らせいたしますので、必ずご確認ください。
【JapanマラソンクラブHP】
http://www.jmcrun.com/category/blog/

《ご入金後のキャンセルについて》
・ご入金後、お客様都合によるキャンセルの場合ご返金はできません。
・ご入金後、前々日（2日前）までは《イベントのご変更》という形で承ります。
・イベントの前日～当日のキャンセルについては、いかなる理由の場合もキャンセル費用が100％発生します。またイベントの変更もできません。
（イベント開催にあたっての準備・人員の配置・変更にあたっての対応など運営・管理の都合上、ご理解・ご了承ください。）
・当クラブの責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。‬
・荒天等による主催者側の判断での中止に関しましては、手数料を差し引いた金額をご返金いたします。
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