『ランニング教室』体験レッスン　3月・4月

そんな方におすすめなのが、
月2回開講している『ランニング教室』です☺

120分の教室は毎回レッスン形式で行い、
『走り方』や『走るために必要な体の使い方』を習得します。

また、レッスン後半では実際に走る時間を設けていますが、
基本のジョグ＆ウォークやグループ走、
ペア走、テーマ毎のラン練習など
マラソンに向けた練習とはことなり、
走ることを楽しめるよう工夫しながら行っています^^

　　


これからランニングを始める方や、初心者の方は
走り方をマスターするとともに、
基礎体力も同時に身に着けていくことができます。

すでに走られている方も、基礎から走り方を
『ランニングドリル』で体得していくスタイルなので
ランニングフォームの習得や、フォームの修正にお勧めです^^

是非お近くの教室や、
ご都合のよいタイミングでの開催がありましたらご参加ください✊

【皇居クラス】皇居周辺
▶水曜クラス　10:00～12:00（三田村）
▶木曜クラス　10:00～12:00（三田村）
▶土曜クラス　9:30～11:30（三田村）
▶日曜クラス　9:30～11:30（豊島）
　（水・木・土クラス担当コーチ；三田村）

　（日クラス担当コーチ；豊島）

※現在日曜日午前クラスは定員のため体験レッスンの開催はございません。ご了承ください。

【横浜クラス】象のはな公園・山下公園など
▶水曜夜クラス　19:00～21:00（山口）
▶金曜クラス　10:00～12:00（深野）
▶土曜クラス　9:30～11:30（山口）
▶日曜クラス　9:30～11:30（山口）

　（水・土・日クラス担当コーチ；山口）

体験レッスンへのお申込み


【新横浜クラス】新横浜公園など
▶火曜夜クラス　19:30～21:30（山口）
　（新横浜クラス担当コーチ；山口）

【さいたまクラス】別所沼公園
▶土曜クラス　9:30～11:30（豊島）
▶日曜クラス　9:30～11:30（宮川）
（土クラス担当コーチ；豊島）

（日クラス担当コーチ；岩下）

（日クラス担当コーチ；宮川）

【千葉】千葉ポートパーク
▶土曜クラス　9:30～11:30
▶日曜クラス　9:30～11:30
（千葉クラス担当コーチ；豊島）

【大阪】大阪城公園
▶土曜クラス　10:00～12:00（7月～9月のみ9:30～11:30）
（大阪クラス担当コーチ；辻野）

ご参加お待ちしております！

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更新日:2023年3月22日（水）

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