Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

ゼロから始めるランニングスクール。初心者ランニング教室・マラソン教室

【!!更新!!】お申込み受付中のランニングイベント！　7月～10月開催のイベントまで公開＆受付中!!

お申込み受付中のランニングイベント一覧です☺

ＪＭＣでは通常のレッスンと合わせて、
ランニングイベントも開催中です。

是非ご参加くださいね！
スタッフ一同お待ちしております✊

（更新日；202４年7月23日（火））

／
JMC会員さま限定イベント・キャンペーン
＼

  詳細・お申込み

【東京】会員さま限定
フォームチェックレッスン
個別動画診断

■日程；2024年7月18日（木）～31日（水）
■時間；各回45分（11:30～15:30）
■開催；三宅坂小公園
■参加費；5,500円（税込）
お申込み

【埼玉】JMCampin彩湖

■日程；2024年9月28日（土）
■時間;9:30～16:00
・RUN　9:30～12:45
・デイキャンプ　RUN終了後～16:00
（16:30完全撤収）
■開催；彩湖道満グリーンパーク
■参加費；6,050円（税込）
※RUNのみ　3,300円
※BBQのみ　3,850円
お申込み

 


／
楽しみながら体を動かしたい方におすすめ
＼
マラニックやRUN歩は特に楽しく体を動かしたい方におすすめ^^
走ったり・歩いたり、スポットに立ち寄ったり。街中を旅するように巡るイベントです。
LSD（LongSlowDistance）は《ゆっくり・長く・体を動かす》イベントです。
（LSDイベントは走るペースはゆっくりですが、マラニックやＲＵＮ歩に比べると、走る距離や時間が長くなります。）
いずれも体力作りにおすすめです^^

  詳細・お申込み
【東京】
TOKYOマラニック
豊洲・千客万来　食べ歩き編

■日程；2024年7月30日（火）
■時間；9:30～12:00
■集合；9:25　Re.Ra.Ku.PRO永田町（入口外）
■コース；
永田町～皇居～日比谷公園～築地本願寺～築地場外市場～波除神社～豊洲・千客万来～豊洲ぐるり公園～豊洲公園（約9Ｋ）
■担当コーチ；岩下
■参加費；3850円（ＪＭＣ会員さま3,300円）
お申込み
【東京】
隅田川RUN歩
清州橋～築地方面・下流散策編

■日程；2024年8月10日（土）
■時間；9:30～12:00
■集合；9:15　東京メトロ半蔵門線　清澄白河駅Ａ3出口（地上）
■コース；
清州橋～（隅田川テラス）終点・築地大橋～清州橋（約10K）
※スタート・ゴールは同じです
■担当コーチ；服部
■参加費；3,850円（ＪＭＣ会員さま3,300円）
お申込み
【千葉】
ちばＲＵＮ歩
千葉の梨堪能編

■日程；2024年8月25日（日）
■時間；9:30～12:00
■集合；9:15　東武アーバンパークライン　新鎌ヶ谷駅　改札前付近
※新京成線　新鎌ヶ谷駅／北総線　新鎌ヶ谷駅
■コース；
新鎌ヶ谷駅～鎌ヶ谷大仏～大町梨街道～大町駅周辺の梨直売所立ち寄り～新鎌ヶ谷駅（約13K）
■担当コーチ；三輪
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）
お申込み
【東京】
TOKYOマラニック
府中有名スポット巡り（約8K）

■日程；2024年8月29日（木）
■時間；10:00～12:30
■集合；9:55　京王線　府中駅北口改札前
■コース；
ケヤキ並木通り～富士見通～府中の森公園～東府中駅～小金井街道～競馬場正門通り～東京競馬場東門～大國魂神社～府中駅（約8K）
■担当コーチ；岩下
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）
お申込み
【東京】
隅田川RUN歩
隅田川テラス　
清州橋～上流散策編（約10K）

■日程；2024年9月28日（土）
■時間；9:30～12:00
■集合；9:15　東京メトロ半蔵門線　清澄白河駅Ａ3出口（地上）
■コース；
清州橋～（隅田川テラス）終点・築地大橋～清州橋（約10K）
※スタート・ゴールは同じです
■担当コーチ；服部
■参加費；3,850円（ＪＭＣ会員さま3,300円）
お申込み

 

／
ハイキングイベント!!
＼
自然や緑を楽しみながら体を動かしたい方に！
ハイキングは基礎体力作りとしても
クロストレーニングとしてもランナーにもおすすめです！　　

  詳細・お申込み
【埼玉】
加治丘陵ハイキング

■日程；2024年8月21日（水）
■時間；10:00～13:30
■集合；9:50　西武池袋線 仏子（ぶし）駅　北口改札前　
■担当コーチ；岩下・宮川
お申込み
【東京】
長沼公園ハイキング

■日程；2024年8月26日（月）
■時間；10:15～12:30
■集合；10:00　京王線長沼駅改札出口
■担当コーチ；三田村・宮川
お申込み

 


／
レベルアップ・ステップアップ
部活のようにちょっぴりハードなトレーニングにも
チャレンジしてみたい方におすすめ
＼
炎の練習会は月イチペースで開催している
レベルアップ・ステップアップを目指す方向けの練習会。
インターバル走など、一人ではなかなかできないスピードトレーニング等にも挑戦します。
その他、ＧＷには坂道めぐりや、１ＤＡＹラントレスペシャルレッスンなどを開催します!!

日にち 詳細・お申込み

【東京】
炎の練習会（8月）

 ■日程；2024年8月24日（土）
■時間；8:00～10:30
■集合；7:55　都営大江戸線　国立競技場駅A2 出口地上
■場所；神宮外苑／国立競技場周辺
■プログラム；1000m+200mレペティション×3～5本／時間走
■担当コーチ；岩下
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）
お申込み

 

／
はじめてフルマラソンを目指す方に！
7月スタート・4か月間短期集中講座
6月・7月開催の体験レッスン会
＼
2024年10月・11月（12月）に開催のフルマラソンに初挑戦する方向け
《はじめてのフルマラソン完走プロジェクト》
6月・7月開催の体験レッスン会！

  詳細・お申込み
【東京】
完走プロジェクト
体験レッスン会
火曜・午前クラス

■日程；2024年7月30日（火）
■時間；9:30～12:00
■集合；9:45　Re.Ra.Ku.PRO永田町入口外
■担当；三田村コーチ
お申込み

 

／
フルマラソンに向けた練習・トレーニングに！
＼
2024年10月・11月（12月）に開催のフルマラソンに向けた練習やトレーニングにおすすめ！

  詳細・お申込み

【東京】
チャレンジラン15Ｋｉｎ神宮外苑

■日程；2024年8月12日（月祝）
■時間；8:00～11:30
■集合；7:45　都営大江戸線　国立競技場Ａ2出口地上
■内容
・走るための動きづくり（基本のランニングドリル）
・チャレンジラン15キロ（1キロ7分15秒～7分30秒）
・ダイナミックラン　3～5本
■参加費；3,850円（ＪＭＣ会員さま3,300円）
■担当コーチ；岩下
お申込み

【東京】
Nightラン！85分起伏RUNin皇居周辺

■日程；2024年8月14日（水）
■時間；19:15～21:15
■集合；
①19:05　Re.Ra.Ku.PRO永田町
②19:10　三宅坂小公園
■内容
・走るための動きづくり（ステップアップのランニングドリル）
・85分起伏走（1キロ7分00秒目安）
・ダイナミックラン　3～5本
■参加費；3,850円（ＪＭＣ会員さま3,300円）
■担当コーチ；岩下
お申込み

【東京】
朝活！100分チャレンジRUNin皇居周辺

■日程；2024年8月16日（金）
■時間；7:30～10:30
■集合；7:25　Re.Ra.Ku.PRO永田町（入口外）
■内容
・からだを目覚めさせるランニングドリル三昧
・100分間走（1キロ7分30秒前後）
・坂道ダイナミックラン×3本
■参加費；3,850円（ＪＭＣ会員さま3,300円）
■担当コーチ；岩下
お申込み

【東京】
平日午前開催！
レガシーハーフM前半コース試走会

■日程；2024年9月3日（火）
■時間；10:00～13:00
■集合；9:55
都営大江戸線　国立競技場前駅　Ａ2地上出口
■コース；国立競技場～富久町～市ヶ谷駅～飯田橋駅～東京ドーム～神保町～神田駅～日本橋駅～東京駅（約11Ｋ）
※一部コースを外れて走ります
■担当コーチ；岩下
■参加費；3,850円（ＪＭＣ会員さま3,300円）
お申込み

【東京】
平日午前開催！
12キロチャレンジRUＮ

■日程；2024年9月4日（木）
■時間；9:30～12:00
■集合；9:25　Re.Ra.Ku.PRO永田町（入口外）
■開催；皇居周回を予定
※ペースの目安は1キロ7分00秒
■担当コーチ；岩下
■参加費；3,850円（ＪＭＣ会員さま3,300円）
お申込み
【東京】
マラソン大会コース試走
東京レガシーＨＭ編

■日程；2024年9月14日（土）
■時間；8:00～14:00
■集合；7:30　
都営大江戸線　国立競技場前駅　Ａ2地上出口
■コース；国立競技場～飯田橋～水道橋～日本橋～大手町～飯田橋～国立競技場（約21Ｋ）
■担当コーチ；岩下・三田村・服部
■参加費；4,400円（ＪＭＣ会員さま3,850円）
お申込み
【東京】
チャレンジ15KLSD
in駒沢公園

■日程；2024年9月16日（月祝）
■時間；8:30～12:30
■集合；8:00
東急田園都市線　駒沢大学駅改札出口
■開催；駒沢公園
■担当コーチ；三輪
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）
お申込み
【東京】
平日午前開催！
レガシーハーフM後半コース試走会

■日程；2024年9月17日（火）
■時間；10:00～13:00
■集合；9:55
東京駅　丸の内南口改札前
■コース；東京駅～日本橋～神田駅～神保町～東京ドーム～飯田橋駅～市ヶ谷駅～富久駅～国立競技場（約11Ｋ）
※一部コースを外れて走ります
■担当コーチ；岩下
■参加費；3,850円（ＪＭＣ会員さま3,300円）
お申込み
【東京】
チャレンジラン30Ｋ
in光が丘公園

■日程；2024年9月22日（日）
■時間；8:00～15:00
■集合；7:40　光ヶ丘公園内　光ヶ丘体育館入口外
■開催；光が丘公園
■ペース（1キロの目安）
Ａ…7分30秒～7分45秒（6時間完走目標）
Ｂ…7分15秒～7分20秒（5.5時間切り目標）
Ｃ…6分50秒～7分00秒（5時間切り目標）
Ｄ…6分15秒～6分20秒（4.5時間切り目標）
■担当；三田村・岩下・三輪・深野・服部
お申込み
【東京】
平日午前開催！
20キロチャレンジRUＮ

■日程；2024年9月26日（木）
■時間；9:30～13:00
■集合；9:25　Re.Ra.Ku.PRO永田町（入口外）
■開催；皇居周回を予定
※ペースの目安は1キロ7分00秒
■担当コーチ；岩下
■参加費；4,400円（ＪＭＣ会員さま3,850円）
お申込み
【横浜】
マラソン大会コース試走
横浜Ｍダイジェスト編

■日程；2024年9月27日（金）
■時間；10:00～15:00
■集合；9:45
ＪＲ京浜東北・根岸線　桜木町駅　南改札出口
■コース；桜木町～赤レンガ倉庫～山下公園～本牧市民公園～赤レンガ倉庫～パシフィコ横浜（約21Ｋ）
■担当コーチ；深野
■参加費；4,400円（ＪＭＣ会員さま3,850円）
お申込み
【東京】
マラソン大会コース試走
東京レガシーＨＭ編

■日程；2024年10月2日（水）
■時間；10:00～15:00
■集合；9:45
都営大江戸線　国立競技場前駅　Ａ2地上出口
■コース；国立競技場～飯田橋～水道橋～日本橋～大手町～飯田橋～国立競技場（約21Ｋ）
■担当コーチ；岩下・三田村
■参加費；4,400円（ＪＭＣ会員さま3,850円）
お申込み
【横浜】
マラソン大会コース試走
横浜Ｍダイジェスト編

■日程；2024年10月6日（日）
■時間；8:30～14:00
■集合；8:00
ＪＲ京浜東北・根岸線　桜木町駅　南改札出口
■コース；桜木町～赤レンガ倉庫～山下公園～本牧市民公園～赤レンガ倉庫～パシフィコ横浜（約21Ｋ）
■担当コーチ；深野・服部
■参加費；4,400円（ＪＭＣ会員さま3,850円）
お申込み
【千葉】
マラソン大会コース試走
アクアラインM
前半ダイジェスト編

※キャンセル待ちでの受付となります※
■日程；2024年10月14日（月祝）
■時間；9:00～14:00
■集合；8:45　JR木更津駅改札出口
■コース；木更津駅～スタート地点～木更津金田ＩＣ～袖ヶ浦（約18Ｋ）
■担当コーチ；三輪
■参加費；4,400円（ＪＭＣ会員さま3,850円）
お申込み

 

 

／
オンラインでご参加いただける
イベントやレッスン
＼
オンラインでご参加いただけるランニングイベントやレッスン！

日にち 詳細・お申込み

【東京】
オンライン自由走モーニング。

■日程;2024年8月3日（土）
■時間；5:45～8:00
※6:00スタート⇒8:00ゴール
（制限時間2時間）
■参加費；2,200円
お申込み

 

 

　 

　

　

　

 

ご参加お待ちしております☺

\\LINEの登録はコチラ//
友だち追加

\\SNSのフォローもよろしくお願いします//
   　


\\JMCの公式YouTube//


\\最新のイベントやお得な情報をお届け//

\\7日間の無料メール講座//
 

 

 

 

 

マラソン教室　ランニングクラブ　ランニングスクール

LINEで送る