Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

ゼロから始めるランニングスクール。初心者ランニング教室・マラソン教室

【!!更新!!】お申込み受付中のランニングイベント! 7月~10月開催のイベントまで公開&受付中!!

お申込み受付中のランニングイベント一覧です☺

JMCでは通常のレッスンと合わせて、
ランニングイベントも開催中です。

是非ご参加くださいね!
スタッフ一同お待ちしております✊

(更新日;2024年7月16日(火))


JMC会員さま限定イベント・キャンペーン

  詳細・お申込み

【東京】会員さま限定
フォームチェックレッスン
個別動画診断

■日程;2024年7月18日(木)~31日(水)
■時間;各回45分(11:30~15:30)
■開催;三宅坂小公園
■参加費;5,500円(税込)
お申込み

 



楽しみながら体を動かしたい方におすすめ

マラニックやRUN歩は特に楽しく体を動かしたい方におすすめ^^
走ったり・歩いたり、スポットに立ち寄ったり。街中を旅するように巡るイベントです。
LSD(LongSlowDistance)は《ゆっくり・長く・体を動かす》イベントです。
(LSDイベントは走るペースはゆっくりですが、マラニックやRUN歩に比べると、走る距離や時間が長くなります。)
いずれも体力作りにおすすめです^^

  詳細・お申込み
【東京】
隅田川RUN歩
清州橋~上流散策編

■日程;2024年7月20日(土)
■時間;10:30~13:00
■集合;
《着替えが必要な方》
・9:55 東京メトロ半蔵門線 水天宮前4番出口(階段上)
※集合後、着替え・荷物預けにご利用いただける施設「ととけん」をご案内
《着替え不要な方》
・10:15 「ととけん」入口外
■コース;
清州橋~隅田川テラス(スカイツリー方面)~桜橋~清州橋(約10K)
※スタート・ゴールは同じです
■担当コーチ;服部
■参加費;3,850円(JMC会員さま3,300円)
お申込み

【東京】
TOKYOマラニック
豊洲・千客万来 食べ歩き編

■日程;2024年7月30日(火)
■時間;9:30~12:00
■集合;9:25 Re.Ra.Ku.PRO永田町(入口外)
■コース;
永田町~皇居~日比谷公園~築地本願寺~築地場外市場~波除神社~豊洲・千客万来~豊洲ぐるり公園~豊洲公園(約9K)
■担当コーチ;岩下
■参加費;3850円(JMC会員さま3,300円)
お申込み

【東京】
隅田川RUN歩
清州橋~築地方面・下流散策編

■日程;2024年7月20日(土)
■時間;10:30~13:00
■集合;
《着替えが必要な方》
・9:55 東京メトロ半蔵門線 水天宮前4番出口(階段上)
※集合後、着替え・荷物預けにご利用いただける施設「ととけん」をご案内
《着替え不要な方》
・10:15 「ととけん」入口外
■コース;
清州橋~(隅田川テラス)終点・築地大橋~清州橋(約10K)
※スタート・ゴールは同じです
■担当コーチ;服部
■参加費;3,850円(JMC会員さま3,300円)
お申込み

【千葉】
ちばRUN歩
千葉の梨堪能編


■日程;2024年8月25日(日)
■時間;9:30~12:00
■集合;9:15 東武アーバンパークライン 新鎌ヶ谷駅 改札前付近
※新京成線 新鎌ヶ谷駅/北総線 新鎌ヶ谷駅
■コース;
新鎌ヶ谷駅~鎌ヶ谷大仏~大町梨街道~大町駅周辺の梨直売所立ち寄り~新鎌ヶ谷駅(約13K)
■担当コーチ;三輪
■参加費;3,850円(JMC会員さま3,300円)
お申込み

【東京】
TOKYOマラニック
府中有名スポット巡り(約8K)

■日程;2024年8月29日(木)
■時間;10:00~12:30
■集合;9:55 京王線 府中駅北口改札前
■コース;
ケヤキ並木通り~富士見通~府中の森公園~東府中駅~小金井街道~競馬場正門通り~東京競馬場東門~大國魂神社~府中駅(約8K)
■担当コーチ;岩下
■参加費;3,850円(JMC会員さま3,300円)
お申込み

 


ハイキングイベント!!

自然や緑を楽しみながら体を動かしたい方に!
ハイキングは基礎体力作りとしても
クロストレーニングとしてもランナーにもおすすめです!  

  詳細・お申込み
【埼玉】
加治丘陵ハイキング

■日程;2024年7月17日(水)
■時間;10:00~13:30
■集合;9:50 西武池袋線 仏子(ぶし)駅 北口改札前 
■担当コーチ;岩下・宮川
お申込み

 



レベルアップ・ステップアップ
部活のようにちょっぴりハードなトレーニングにも
チャレンジしてみたい方におすすめ

炎の練習会は月イチペースで開催している
レベルアップ・ステップアップを目指す方向けの練習会。
インターバル走など、一人ではなかなかできないスピードトレーニング等にも挑戦します。
その他、GWには坂道めぐりや、1DAYラントレスペシャルレッスンなどを開催します!!

日にち 詳細・お申込み

【東京】
炎の練習会(8月)

 ■日程;2024年8月24日(土)
■時間;8:00~10:30
■集合;7:55 都営大江戸線 国立競技場駅A2 出口地上
■場所;神宮外苑/国立競技場周辺
■プログラム;1000m+200mレペティション×3~5本/時間走
■担当コーチ;岩下
■参加費;3,850円(JMC会員さま3,300円)
お申込み

 


はじめてフルマラソンを目指す方に!
7月スタート・4か月間短期集中講座
6月・7月開催の体験レッスン会


2024年10月・11月(12月)に開催のフルマラソンに初挑戦する方向け
《はじめてのフルマラソン完走プロジェクト》
6月・7月開催の体験レッスン会!

  詳細・お申込み
【東京】
完走プロジェクト
体験レッスン会
土曜・午前クラス

■日程;2024年7月20日(土)
■時間;8:30~11:00
■集合;8:15 Re.Ra.Ku.PRO永田町入口外
■担当;三輪コーチ
お申込み

【東京】
完走プロジェクト
体験レッスン会
日曜・午後クラス

■日程;2024年7月21日(日)
■時間;13:30~16:00
■集合;13:15 Re.Ra.Ku.PRO永田町入口外
■担当;三輪コーチ
お申込み

【東京】
完走プロジェクト
体験レッスン会
火曜・午前クラス

■日程;2024年7月30日(火)
■時間;9:30~12:00
■集合;9:45 Re.Ra.Ku.PRO永田町入口外
■担当;三田村コーチ
お申込み

 


フルマラソンに向けた練習・トレーニングに!

2024年10月・11月(12月)に開催のフルマラソンに向けた練習やトレーニングにおすすめ!

  詳細・お申込み

【東京】
チャレンジラン15Kin神宮外苑

■日程;2024年8月12日(月祝)
■時間;8:00~11:30
■集合;7:45 都営大江戸線 国立競技場A2出口地上
■内容
・走るための動きづくり(基本のランニングドリル)
・チャレンジラン15キロ(1キロ7分15秒~7分30秒)
・ダイナミックラン 3~5本
■参加費;3,850円(JMC会員さま3,300円)
■担当コーチ;岩下
お申込み

【東京】
朝活!100分チャレンジRUNin皇居周辺

■日程;2024年8月16日(金)
■時間;7:30~10:30
■集合;7:25 Re.Ra.Ku.PRO永田町(入口外)
■内容
・からだを目覚めさせるランニングドリル三昧
・100分間走(1キロ7分30秒前後)
・坂道ダイナミックラン×3本
■参加費;3,850円(JMC会員さま3,300円)
■担当コーチ;岩下
お申込み

【東京】
マラソン大会コース試走
東京レガシーHM編

■日程;2024年9月14日(土)
■時間;8:00~14:00
■集合;7:30 
都営大江戸線 国立競技場前駅 A2地上出口
■コース;国立競技場~飯田橋~水道橋~日本橋~大手町~飯田橋~国立競技場(約21K)
■担当コーチ;岩下・三田村・服部
■参加費;4,400円(JMC会員さま3,850円)
お申込み

【東京】
チャレンジ15KLSD
in駒沢公園

■日程;2024年9月16日(月祝)
■時間;8:30~12:30
■集合;8:00
東急田園都市線 駒沢大学駅改札出口
■開催;駒沢公園
■担当コーチ;三輪
■参加費;3,850円(JMC会員さま3,300円)
お申込み

【東京】
チャレンジラン30K
in光が丘公園

■日程;2024年9月22日(日)
■時間;8:00~15:00
■集合;7:40 光ヶ丘公園内 光ヶ丘体育館入口外
■開催;光が丘公園
■ペース(1キロの目安)
A…7分30秒~7分45秒(6時間完走目標)
B…7分15秒~7分20秒(5.5時間切り目標)
C…6分50秒~7分00秒(5時間切り目標)
D…6分15秒~6分20秒(4.5時間切り目標)
■担当;三田村・岩下・三輪・深野・服部
お申込み

【横浜】
マラソン大会コース試走
横浜Mダイジェスト編

■日程;2024年9月27日(金)
■時間;10:00~15:00
■集合;9:45
JR京浜東北・根岸線 桜木町駅 南改札出口
■コース;桜木町~赤レンガ倉庫~山下公園~本牧市民公園~赤レンガ倉庫~パシフィコ横浜(約21K)
■担当コーチ;深野
■参加費;4,400円(JMC会員さま3,850円)
お申込み

【東京】
マラソン大会コース試走
東京レガシーHM編

■日程;2024年10月2日(水)
■時間;10:00~15:00
■集合;9:45
都営大江戸線 国立競技場前駅 A2地上出口
■コース;国立競技場~飯田橋~水道橋~日本橋~大手町~飯田橋~国立競技場(約21K)
■担当コーチ;岩下・三田村
■参加費;4,400円(JMC会員さま3,850円)
お申込み

【横浜】
マラソン大会コース試走
横浜Mダイジェスト編

■日程;2024年10月6日(日)
■時間;8:30~14:00
■集合;8:00
JR京浜東北・根岸線 桜木町駅 南改札出口
■コース;桜木町~赤レンガ倉庫~山下公園~本牧市民公園~赤レンガ倉庫~パシフィコ横浜(約21K)
■担当コーチ;深野・服部
■参加費;4,400円(JMC会員さま3,850円)
お申込み

【千葉】
マラソン大会コース試走
アクアラインM
前半ダイジェスト編

■日程;2024年10月14日(月祝)
■時間;9:00~14:00
■集合;8:45 JR木更津駅改札出口
■コース;木更津駅~スタート地点~木更津金田IC~袖ヶ浦(約18K)
■担当コーチ;三輪
■参加費;4,400円(JMC会員さま3,850円)
お申込み

 

 


オンラインでご参加いただける
イベントやレッスン


オンラインでご参加いただけるランニングイベントやレッスン!

日にち 詳細・お申込み

【東京】
オンライン自由走モーニング。

■日程;2024年8月3日(土)
■時間;5:45~8:00
※6:00スタート⇒8:00ゴール
(制限時間2時間)
■参加費;2,200円
お申込み

 

 

  

 

 

 

 

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