Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

ゼロから始めるランニングスクール。初心者ランニング教室・マラソン教室

秋のマラソン大会に向けて大会対策!秋開催のイベント お申込み受付中です!

こんにちは☺JMC深野です。

昨シーズンのマラソン大会が終わって、
ほっと一息ついているうちに
もう5月末!!!!!(はやいっっ!)

そろそろ・・・・
2024年10月・11月に開催のマラソン大会!!
今年は2年に一度のちばアクアラインや
横浜、金沢、富山、湘南国際、東北・みやぎ復興Mなど…
抽選結果を待っている大会、
既に抽選結果で当選していたり、先着順で出場することが決まっている!など、
秋に開催のフルマラソン、目標大会が決まってきた!という方も多いかな?
と思います!!!

JMCでこの秋開催のマラソン大会に向けた
マラソン大会コース試走会や、30K走など
お申込みをスタートしているものをご紹介!!!

目標大会が決まったら、
30キロ走やコース試走会なども一緒に日程を決めて
ご自身の練習プランを組み立てていくのがおすすめです^^ゞ
(コース試走会は出場する大会以外のものでも、
ゆっくり・長く走る練習におすすめです^^!!)


チャレンジラン

★真夏のチャレンジラン15Kin神宮外苑

夏に行う15キロのチャレンジラン!
夏期間の基礎体力の土台作り・脚づくりに是非!
ペースの目安は1キロ7分15秒~7分30秒です。
詳細・お申込み


★夏の朝活!100分チャレンジRUNin皇居

動き作りのランニングドリルを十分に行った後は
皇居周辺での100分チャレンジRUN!
ペースの目安は1キロ7分30秒です。
詳細・お申込み


★チャレンジ!!15K LSDin駒沢公園

駒沢公園で開催の15KLSD!
ゆっくり・長く走る練習で持久力・脂肪燃焼など
フルマラソン完走に必要な力を身につけましょう!
詳細・お申込み



マラソン大会コース試走会

★TOKYOレガシーHM試走会(約21K)

【1】2024年9月14日(土) 8:00~14:00
詳細・お申込み

【2】2024年10月2日(水) 10:00~15:00
詳細・お申込み


★横浜Mダイジェスト試走会(約21K)

【1】2024年9月27日(金)10:00~15:00
詳細・お申込み

【2】2024年10月6日(日)8:30~14:00
詳細・お申込み


★ちばアクアラインM前半ダイジェスト試走(約18K)

・2024年10月14日(月祝)
詳細・お申込み



JMCの30キロ走

★チャレンジラン30Kin光が丘公園
2024年9月22日(日)8:00~15:00(終了予定)

今年の30キロ走は4つのグループで開催予定!
・A… 1キロ7分30~45秒/完走ペース
・B…1キロ7分15~20秒/5.5時間切りペース
・C…1キロ6分50~7分00秒/5時間切りペース
・D…1キロ6分15~20秒/4.5時間切りペース
詳細・お申込み




お申込み・ご参加をお待ちしております☺


(更新日;2024年7月5日(金))