チャレンジ！マラソン大会コース試走!!
2024年10月に開催の東京レガシーHMコースを実際にご自身の脚で！
大会に出場する方は、コース試走として距離感覚をつかむだけでなく
・スタート地点（スタート待機場所）
・コースの確認（アップダウン／日影・日向／風の強さなど）
など細かな部分を確認し、大会当日に走る具体的なイメージをふくらませて事前に対策を立てましょう！
またフルマラソンなどその他のマラソン大会に向けた
ゆっくり・長く走る練習にもおすすめです！


※公道を走ります。信号や混雑している箇所では立ち止まったり・歩くこともあります。
※途中休憩をはさみながら行います。補給食などは各自でご持参ください。
※ペースの目安は1キロ7分30～8分00程です。集団で行います。

担当：三田村コーチ／岩下コーチ

日程

2024年10月02日（水）

対象

18才以上の健康な方

会場

国立競技場～飯田橋～水道橋～日本橋～大手町～飯田橋～国立競技場（約21K）　

時間

10:00～15:00

集合

■集合；9:45
■集合場所；都営大江戸線　国立競技場前駅　A2地上出口
※お着替えを済ませてご集合ください。
※スタート・ゴールは同じ国立競技場周辺です。
※荷物を預ける必要のある方は集合時間までに駅コインロッカー等をご利用ください。

参加費

会員3,850円／一般4,400円　税込　事前振込　または　クレジットカード払い

定員

15名　※最少遂行人数3名　

着替え・荷物預け

【着替え・荷物預け】
・お着替えを済ませてご集合ください。
・スタートとゴールは同じです。
・荷物を預ける必要のある方は、集合時間の前までに駅のコインロッカーなどを各自でご利用ください。

 

【持ち物】
・水分補給のできる飲み物
・補給食
・動きやすい恰好・シューズ
・ボトルポーチ／ランニングバッグ
・帽子（つばつき）
※その他、必要な方はお着替えなど
※イベントの途中、休憩でコンビニなどにも立ち寄ります。でお飲み物や補給食など追加購入いただけます。