フォーム改善教室~第二弾開催しました!~

前回の膝痛編で大好評をいただいたフォーム改善教室(^^)!

今回は第二弾として「体重移動&着地編」を開催しました!!

フォームの質問で多い、着地(接地)体重移動などを身体で理解するためのドリルやエクササイズをみっちり行いました!

1日だけでは体で覚えられないので、ご自身でランニングをされる前などに取り入れてみてください^^!

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4月16日にも開催するので、ご参加お待ちしてます(*^^)v

フォーム改善教室お申込み

更新日:2016年4月14日

マラソンクラブ

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