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5/14(日)秋留台公園ウォーキング/ランニング教室[東京都公園協会]の講師を宮川&野沢コーチが担当してきました!

5/14(日)は東京都あきる野市にある秋留台公園でのウォーキング/ランニング教室。

宮川&野沢コーチのコンビで講師を担当してきました。

4年目となるこの教室は、昨日開催予定が雨のため初の順延><

土曜から、日曜への延期となり参加者減がちょっと心配されましたが、

今回もたくさんの方にご参加いただきました!

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ここは公認陸上競技場を貸し切りで行う教室ということで

気分も盛り上がります(^^)

前半はウォーキング教室。

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ウォーキング指導も各地でやらさせていただいておりますが、“”歩く”ことも身体の使い方ひとつで大きく変わります。

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後半の第2部はランニング教室。今回は年度の第1回ということもあり基本をみっちりと。

今回はお子さんの参加も多く、またウォーキングからの連続参加の方も。

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マイペースを知るために最後はトラックを2周!!

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次回は11月に開催予定です。

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ご参加お待ちしています。

 

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ランニング教室

更新日2017年5月14日(日)

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