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『JMC体操』2022年度版!ウォーミングアップ

JMCではレッスンやイベントでおなじみ☺
毎回走る前のウォーミングアップとして取り組んでいる
【JMC体操】!!

2022年度版はこちらです^^
2022年10月に開催予定の横浜Mのコースにも近い
「みなとみらい」での撮影です!!!

ぜひ日頃のランの前に、一緒に行ってから走ってくださいね🏃🏃