『JMC体操』2022年度版！ウォーミングアップ

JMCではレッスンやイベントでおなじみ☺
毎回走る前のウォーミングアップとして取り組んでいる
【JMC体操】！！

2022年度版はこちらです^^
2022年10月に開催予定の横浜Mのコースにも近い
「みなとみらい」での撮影です！！！

ぜひ日頃のランの前に、一緒に行ってから走ってくださいね🏃🏃