次なる目標に向かって！JMCのフルマラソンクラスで今から準備を始めませんか！平日・木曜クラスも11月より新規開講！
こんにちは☺
JMC深野です。
毎週末マラソン大会が開催!!
出場された皆さま！これまでの練習の成果を発揮できましたでしょうか！
まだ大会がこれから！という方は
体調を整えて、大会を楽しむ！ぐらいのつもりで頑張ってきてください☺!!
フルマラソン初挑戦！完走を目標に
約4か月間の短期集中講座で7月からトレーニングをスタートした
はじめてのフルマラソン完走プロジェクト2023夏のメンバーの皆さまからも…
🏃なんとかゴールにたどり着きました！丁寧にご指導いただいたおかげです！
🏃無事に完走できました！35㎞からは辛さもありましたが、
指導していただいたことを思い出しながら走り続けていくと最後は笑顔でゴールできました！！
🏃初フルマラソン完走！5時間30分以内に走り切ることができました！
🏃無事に完走！こんな距離を走れる日が訪れるとは！基礎からしっかりと力をつける指導をしてくださったおかげです！
とたくさんのお声をいただいています☺！
（本当に完走！おめでとうございます🙌）
フルマラソン初チャレンジの
次のステップにおすすめなのが、
ＪＭＣのフルマラソンクラス！
フルマラソンクラスは年間を通じた目標別のクラスで
月2回練習会（レッスン）を開講しています。
まずは体をゆっくり休めたら、
次なる目標に向けて今から準備をスタートしませんか！
■チャレンジクラス
《東京》
・火曜日 10:00～12:30
・木曜日 10:00～12:30
・土曜日 14:00～16:30
・日曜日 14:00～16:30
《横浜》
・土曜日 14:00～16:30
【東京】チャレンジクラス（火曜日）
【東京】チャレンジクラス（木曜日）
※2023年11月から新しくスタート！（11月9日（木）・16日（木）・30日（木）体験会開催!!）
【東京】チャレンジクラス （土・日）
【横浜】チャレンジクラス（土曜日）
■5時間を切る！フルマラソンステップアップクラス
《東京》
・木曜日 10:00～12:30
・土曜日 14:00～16:30
・日曜日 14:00～16:30
《横浜》
・土曜日 14:00～16:30
【東京】チャレンジクラス（木曜日）
※2023年11月から新しくスタート！（11月9日（木）・16日（木）・30日（木）体験会開催!!）
【東京】ステップアップクラス （土・日）
【横浜】ステップアップクラス（土曜日）
■4．5時間を切る！フルマラソンレベルアップクラス
《東京》
・土曜日 14:00～16:30
・日曜日 14:00～16:30
【東京】レベルアップクラス （土・日）
■4時間を切る！フルマラソンバーンアップクラス
《東京》
・土曜日 14:00～16:30
・日曜日 14:00～16:30
【東京】バーンアップクラス （土・日）
はじめての挑戦…という方や、
「当選してしまったけれどどうしよう…」
4か月間の短期集中講座でフルマラソン完走を目指す！
はじめてのフルマラソン完走プロジェクト2024冬 のご受講がおすすめです！
※体験レッスンのお申し込み受付中!!
《東京》
・11月11日（土）14:00～16:30
・11月14日（火）10:00～12:30
・11月19日（日）9:30～12:00
・11月25日（土）14:00～16:30
・11月28日（火）10:00～12:30
《横浜》
・11月25日（土）8:30～11:00
詳細・お申込み
（更新日；2023年11月7日（火））
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