先週もマラソンクラスへのご参加ありがとうございました☺
JMCでは、
フルマラソンに向けて、
目標ごとにクラスを開講中。
先週もレッスンへのご参加ありがとうございました☺
\\初めてのフルマラソンに挑戦する方向け//
▶はじめてのフルマラソン完走プロジェクト2022
いよいよプロジェクト全てのクラスがスタートしました！
これから、約5か月間！皆さんで一緒に目標に向かって頑張りましょう＾＾ゞ
どうぞよろしくお願いします！
ご体験のチャンスはあとこちらの1回の体験会のみとなります！
ご参加予定の方はぜひこの機会に＾＾
《体験会》
【東京】
・11月30日（火）10:00～12:00（本講座第2回目）
今週のマラソンクラスです！
チャレンジクラス・5時間切りステップアップクラス・4.5時間切りレベルアップクラス！
ご参加ありがとうございます＾＾ゞ
また2月や3月のマラソン大会に向けて！頑張っていきましょう～✊✊
\\フルマラソンは2回目以上/ フル挑戦はまだでも10キロ程度走る体力のある方向け//
▶フルマラソンチャレンジクラス（東京・横浜）
【東京】
・火曜午前（三田村）
12月7日（火）10:00～12:00（皇居）
12月21日（火）10:00～12:00（皇居）
・土曜午後（三田村・川野）
12月4日（土）14:30～17:00（皇居）
12月18日（土）14:30～17:00（皇居）
【横浜】NEW!! 土曜午後（深野）
11月27日（土）14:00～16:30（象のはな公園/山下公園周辺）新規開講体験会
12月4日（土）14:00～16:30
12月18日（土）14:00～16:30
\\フルマラソンを5時間以内に完走したい方向け//
▶フルマラソンで5時間を切る！ステップアップラス（東京・横浜）
【東京】水曜夜（川野）
11月24日（水）19:00～21:30（皇居）
12月1日（水）17:00～21:30（皇居）
12月15日（水）17:00～21:30（皇居）
【東京】土曜午後（三田村・川野）
12月4日（土）14:30～17:00（皇居）
12月18日（土）14:30～17:00（皇居）
【東京】日曜午後（川野・豊島）
11月28日（日）14:30～17:00（駒沢公園）
12月12日（日）14:30～17:00（皇居）
12月26日（日）14:30～17:00（皇居）
【横浜】NEW!! 日曜午前（川野）
11月28日（日）9:00～11:30（新横浜公園）新規開講体験会
12月12日（日）9:00～11:30（新横浜公園）
12月26日（日）9:00～11:30（新横浜公園）
\\フルマラソンを4時間30分以内に完走したい方向け//
▶フルマラソンで4.5時間を切る！ステップアップラス（東京）
【東京】土曜午後（三田村・川野）
12月4日（土）14:30～17:00（皇居）
12月18日（土）14:30～17:00（皇居）
【東京】日曜午後（川野・豊島）
11月28日（日）14:30～17:00（駒沢公園）
12月12日（日）14:30～17:00（皇居）
12月26日（日）14:30～17:00（皇居）
\\フルマラソンを4時間以内に完走したい方向け//
▶フルマラソン4時間を切る！バーンアップクラス（東京）
【東京】日曜午後（川野・豊島）
11月28日（日）14:30～17:00（駒沢公園）
12月12日（日）14:30～17:00（皇居）
12月26日（日）14:30～17:00（皇居）
フルマラソンはまだまだ先の話…
だけれど、1年後にはフルマラソンに挑戦できるようになっていたい！
そんな方にはコチラのクラスがおすすめ＾＾
2022年開催の横浜Mなど
10月～12月に開催されるマラソン大会を目標に、
まったくゼロからフルマラソン完走を目指すプロジェクトが始動！
ちょっぴり先の日程ですが、
2022年1月8日体験会、1月22日より講座が始まります！
こちらも是非チェックしてみてくださいね(*^^*)
▶SOMEDAYマラソン完走教室（横浜）
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Japanマラソンクラブ
（更新日；2021年11月22日（月））
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